1、蜂蜜水:醉酒後伴有頭痛的人，不妨多喝蜂蜜水，可以有效緩解酒後頭痛。蜂蜜之所以有這些功效，是因為它含有壹種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，從而減輕頭痛。
尤其是因為喝紅酒引起的頭痛，適量多喝蜂蜜水緩解頭痛的效果更明顯。很多人醉酒後容易失眠。這時候就更需要適量喝點蜂蜜水了，因為蜂蜜水有很好的催眠作用，可以保證第二天起床後不頭疼。
2、番茄汁:頭暈也是很多人醉酒後會出現的問題，所以這類人更需要註意醉酒後吃什麽食物的問題。番茄汁中有很多特殊的果糖成分。有助於促進酒精的分解和吸收，壹次喝300ml以上頭暈會逐漸消失。
而且有實驗證明，用西紅柿醒酒最好喝果汁，因為喝番茄汁比吃生西紅柿醒酒效果更好。在喝之前，妳不妨現在就在番茄汁裏放少量的鹽，這樣可以讓妳的情緒更穩定。
3.鮮葡萄:醉酒後需要多吃鮮葡萄。這是因為新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以與酒中的酒精相互作用形成酯類物質，降低酒精在體內的濃度，達到解酒的目的。
而且葡萄的酸味還能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。專家還指出，飲酒前應適量多吃葡萄，可有效防止醉酒。
4.西瓜汁:西瓜汁當然是最好的選擇。很多人喝醉後會發燒。這時候如果能來壹杯西瓜汁，這種現象就能得到有效的緩解。
另外，酒後不要大量喝咖啡、濃茶、汽水。酒後不要大量喝咖啡，以免加重缺水；也不要喝濃茶。茶讓心臟興奮過度，對腎臟不好。不要喝汽水，否則會加速酒精的吸收，對肝臟不好，還會誘發急性胃炎。
擴展數據:
醉酒後的禁忌:
1，酒後不要吃解酒藥。醒酒藥物可以暫時擺脫醉酒的癥狀，但實際上會延長醉酒的時間。建議多喝水。此外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
2.酒後不要馬上睡覺。酒精被肝臟消化。如果馬上睡覺，人體的新陳代謝會變慢，對肝臟不好，容易導致酒精性肝炎。
建議醉酒後用冷水洗臉，然後坐著休息壹會兒再入睡。如果喝多了，不要讓它自然入睡。如果是重度酒精中毒，可能就醒不過來了。在這種情況下，妳的家人應該陪在妳身邊，每兩個小時叫醒醉酒的人，餵他壹點開水，直到他完全清醒。
醒酒的小方法:
1.養成先吃飯後喝酒的習慣。很多人都有切身體會，空腹喝酒容易倒。喝酒前，喝牛奶、豆漿、米湯，吃壹些高脂肪、高蛋白的食物，如雞蛋、肉類。
2.喝酒前吃點蔬菜。酒後吃這些食物還是可以幫助解酒的，而且富含的維生素B和維生素C可以幫助解酒，保護肝臟，排除毒素。
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