當歸比較溫和~壹般沒有副作用~補血活血~現在女生飲食比較克制，氣血虧虛的人也很多~挺適合的~冬天吃特別好~但是女生前幾天和經期不要吃~不然， 量可能增加，可能有血塊~當歸有活絡轎子調經的作用，其堿性物質揮發油有興奮子宮的作用。 早期孕婦食用後會出現子宮收縮和陰道出血。因此，當歸主要適用於月經量少、經期推遲、閉經、痛經等患者。，而早孕、月經過多、功能性子宮出血、產後惡露不絕的婦女應禁吃。這裏有壹個民間的進補偏方，當歸煮雞蛋。先說當歸:說起它的藥性，我們經常在女性調理藥物中看到。因為它是促進血液循環的良藥。當歸味甘、辛、溫。歸肝、心、脾經。適應癥:☆味甘、溫、潤澤，補血必備。用於心血不足，面色萎黃，頭暈心悸等。如四物湯。如果氣血兩虛，如當歸補血湯、人參楊穎湯。☆既能補血、活血，又能調經，是婦科的重要藥物。用於血虛或血虛夾瘀所致的月經不調、痛經、閉經。☆補血活血，散寒止痛，用於血虛、血瘀、寒凝之痛證，以及跌打損傷、風濕。現代醫學用於冠心病、心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等。，也取得了壹定的療效。☆既能活血消腫止痛，又能補血生肌，所以也常用於外科壞疽和潰瘍。☆養血潤腸通便用於血虛腸燥型便秘。這個用法可以多得多，這裏簡單壹個:取適量當歸洗凈；洗壹兩皮蛋。將洗凈的當歸和雞蛋放入鍋中(最好是砂鍋)，將食材瀝幹。大火燒開後，小火慢燉；雞蛋熟了，拿出來去殼，然後繼續在鍋裏煮。大約五分鐘後，火就可以熄滅了。取出後加入適量紅糖(根據個人口味)。需要註意的幾點:1。雞蛋壹定要提前帶殼煮熟，然後帶殼煮；2.不要同時煮雞蛋和紅糖。3.如果可能的話，水煮當歸應該同時食用。接受它的味道的暗示去吸吮水是不可以的。該食品具有活血、美容、補氣的功效；同時，當歸的保濕效果也相當顯著。
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