旺火是怎麽回事？中醫認為心為君之官，心火稱為“君火”，與之相對的是藏於下焦肝腎的“相火”。相位火的作用是滋潤臟腑，控制生殖。相火如果得不到腎陰的滋養，就會狂亂亢奮，有害健康。比如生活中有些人貪戀淫欲，頻繁性交，以此來顯示自己的“能力”，享受快速的時光。要知道，腎精壹直處於虧損狀態，而且會虧損很久。飲食上可以多吃壹些清熱利濕的食物。這裏推薦壹款山藥枸杞燉甲魚。
準備材料:山藥20克，枸杞子20克，甲魚1只，500克左右，味精、鹽等調料適量。先將甲魚用開水燙死，去頭、爪、內臟、甲殼，然後洗凈，切成小塊，與洗凈的山藥、枸杞子壹起放入砂鍋中，用清水燉至熟，調味食用。每天服用1劑量，連續服用5 ~ 7天，妳會驚喜地發現，自己睡得很香，性生活持續時間逐漸延長，頭腦感覺神清氣爽，不再是頭暈目眩的狀態。原因是多余的火去掉了。
治療早泄，如果內調加外洗，效果會更明顯。可以采用五倍子藥液熏洗的方法。將五倍子30克用小火煎30分鐘，然後加入適量溫水調勻，倒入盆中，用熱風熏蒸龜頭。水溫降至40°左右時，可將陰莖浸入藥液中5-10分鐘。每天晚上壹次，持續2 ~ 3周，龜頭會逐漸變粗變厚，從而降低其敏感度。
五倍子，壹種藥，有個特點就是寄生在壹種叫鹽膚木的樹上。因為鹽膚木本身微寒，味酸鹹，所以五倍子繼承了鹽膚木的壹些特性。五倍子性味酸、澀、寒，其澀味有收斂、收澀作用。所以五倍子入腎經能固澀精氣，又寒養陰，所以用於早泄、遺精等陰虛癥狀如肺虛、久咳、自汗、盜汗。
當然，男性早泄還有很多其他原因。比如腎氣不固，即腎中精氣不足，整個腎臟處於比較低下的功能狀態。表現為性欲減退、早泄遺精、小便長而清、夜尿頻、舌淡苔白等。在這種情況下，要特別註意吃壹些補腎的食物，如韭菜、蝦、豬腰肉、羊肉、枸杞、芡實、核桃等。，以補腎中之精。
在預防方面，男性不僅要註意適當節制，還要避免過度悲傷、憤怒和恐懼，學會妥善化解不良精神情緒。總之，只有對癥下藥，預防和治療，才能擁有陽剛之氣。