濕氣是中醫的壹個概念，長期生活在潮濕環境中，偏愛肉類的人容易受到濕氣的侵害。濕氣的性質是陰邪，容易阻滯氣機，損傷人體陽氣。
濕氣的致病特點是:濕重濁重，生病的癥狀會有重的特點，如頭重、身倦重、關節痛重；濕黏，癥狀會黏黏的，比如大便黏黏的，小便不暢，嘴巴黏黏的等等；隨著濕邪的下降，該病容易出現癥狀降低，如女性白帶增多，男性陰囊潮濕等。
針對濕氣引起的疾病，臨床上用很多藥物來解決，體內的濕氣以汗液和尿液的形式排出。
1.利尿與燥濕、燥濕的區別。
祛濕:祛濕的總稱，包括祛濕、利濕、燥濕。
燥濕:用苦藥祛濕，因苦而適濕上下。
祛濕:芳香類藥物用於祛濕，適用於上焦和脾胃濕，芳香入脾。
滲透:溫和藥物的利尿方法。
除濕:使用利尿藥使濕邪從尿中排出的方法，包括輕滲利濕、溫陽利濕、滋陰利濕、清熱利濕、溫腎利濕等。，適用於中下焦濕邪。
2。有哪些祛濕好的食物？
利尿的食物主要有馬齒莧、土豆、胡蘿蔔、山藥、兔肉、豬肚、牛肚、紅棗等。
3.李石吃什麽水果和蔬菜？
有許多水果和蔬菜可以用來利尿。只要不選擇吃那些涼涼的蔬果，可以適當吃壹些其他種類的水果。
4.有哪些利尿的中藥？
根據性質和功能的不同，可分為利尿劑、清熱利尿劑和通淋利尿劑三種。
(1)利尿藥。主要用於脾運化不暢，水濕蘊結，腎膀胱氣化，痰濁引起的頭暈心悸，水過大腸引起的水樣腹瀉等癥。常用藥物有茯苓、豬苓、薏苡仁、蟋蟀等。
②利尿通淋藥物。主要用於熱淋、小便澀痛。常用藥物有錦葵子、萹蓄、石竹、石韋、海金沙、金錢草、連錢草、玉竹、螻蛄等。
③清熱利尿藥。主要用於濕熱水腫、小便不利、濕熱黃疸、赤白帶下、濕熱泄瀉、濕熱內熱。常用藥物有澤瀉、車前草、車前草、滑石、木通、通草、萆薢、冬瓜、茵陳、赤小豆、燈心草、地膚子、防己、玉米須。