專家講座
中醫支招 預防德爾塔毒株入侵
甘肅日報特約撰稿人 王世彪
新冠病毒德爾塔毒株感染從中醫角度看，仍屬於“疫病”範疇，診斷與以往新冠疫情壹樣是“濕毒疫”，核心病機沒有變化。但其致病的特點是發病快、病毒載量大、傳染性強，從中醫病因學來看屬於“毒邪”熾盛。
德爾塔毒株引發的疫情，容易“兼夾暑濕”之邪。暑為陽熱之邪，德爾塔毒株引起的“濕毒”毒熱夾雜暑邪，容易耗傷人體的正氣，損傷人體的津液，病人容易出現“氣虛”的特點。結合患者的發病特點來看，從感染到出現臨床不適癥狀，時間有所縮短，病情進展較快，病人的發熱癥狀突出，符合“濕毒夾暑”的病機演變特點。
《黃帝內經》言“正氣存內，邪不可幹”“邪之所湊，其氣必虛”“邪之所在，皆為不足”。預防疾病，中醫首先強調的就是養好正氣，防疫毒入侵。
扶助正氣首推藥膳
人們可以充分利用優質藥材制作藥膳，滋補身體，提高機體免疫力而抵禦外邪。
普通人群 薏苡仁30g，銀耳50g，百合60g，凈山藥50g，排骨500g，荷葉20g，蓮子10粒。食材洗凈後加水適量入煲內，慢煮3小時，適量帶湯食用。
虛體易感人群 薏苡仁30g，紅蘿蔔250g，鮮百合150g，生黃芪30g，草果15g，白豆蔻15g，橘皮30g，大棗4粒，生姜3片。以上分量適合4人食用，慢煮3小時，甜食或鹹食均可。
已患有普通感冒（肺炎）或肺炎易感人群及中高風險區人群和密切接觸者 板栗250g，瘦豬肉500g，薏苡仁300g，黨參15g，陳皮30g，豆豉30g，鹽、姜各少許。將板栗去皮，肉切塊，加水適量，煮爛即可帶湯食用。
中藥代茶飲以養正氣
以益氣養陰、芳香化濕為主，配合清熱之品，提高免疫力和抵抗力。
復方玉屏風茶 取黃芪15g，白術10g，防風6g，藿香或薄荷5g。將藥洗凈，加水煮開，悶泡15分鐘即可，代茶飲。有實衛固表，益氣止汗，芳香清熱，提高免疫力之功效。用於平素氣虛，免疫力低下，易於感冒者。
古方避疫湯 取蒼術10g，川芎16g，葛根6g，甘草5g，加鮮生姜3片，連須蔥頭3根，水1000毫升，水煎20分鐘，過濾，當茶喝。本方出自清代名醫李文炳所著《仙拈集》，具有健脾升陽，解表辟穢之效。主治時疫。據記載本方“並可達已病者愈，未病者不染之效”。方中蒼術是很多避疫方首選的藥中精英，在清代醫書《松峰說疫》65首避瘟方中，蒼術使用頻率亦排第壹，其運脾而燥濕以避疫；川芎活血行氣，祛風止痛，配蒼術，氣血雙調，疏肝行氣以活血化瘀；葛根升舉脾胃清陽之氣，以生津止渴解肌發汗；甘草能補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥；配伍生姜蔥白散寒解表除邪氣。諸藥合用，升陽解肌，活血行氣，健脾祛濕，令身體的基礎牢靠，避免受時疫侵襲。
紫蘇玫瑰茶 取紫蘇葉10-15g，玫瑰花10-15g。將藥洗凈，沖入開水，悶泡15分鐘即可。代茶飲。有解表散寒，行氣寬中，辟晦止嘔，疏肝理氣之功效。尤適用於初感風寒、胃脘不適、胸悶不適、情誌不舒者。
口服湯藥因人選方
扶正辟瘟方（人群普遍適用） 處方：生黃芪15g，防風9g，麩炒白術15g，麩炒蒼術6g，連翹9g，荷葉6g，生姜3g。煎服方法：加水500ml，水煎兩次，每次30分鐘，兌取200ml，不拘時服。
兒童預防方 處方：金銀花6g，蒲公英3g，生黃芪9g，陳皮3g，麥冬6g，炒牛蒡子3g，生甘草2g。水煎服。清熱解毒，益氣固表。
密切接觸者及醫務人員預防方 處方：黃芪15g，黨參12g，蒼術15g，炒白術10g，防風9g，太子參12g，麥冬10g，連翹10g，金銀花15g，蘇葉6g，藿香6g，炙甘草3g。水煎服。益氣養陰，扶正固表。
以上預防方中藥每劑分2-3次於三餐後1小時溫服。每日壹劑，連服5劑為宜。
有基礎疾病要服用中醫藥方預防需求者，建議就近去正規醫院中醫師辨證論治處方。
中醫適宜技術添助力
自制香囊 推薦自制香囊基本方：藿香15g，佩蘭15g，冰片6g，雄黃3g，白芷20g，艾葉10g。上述藥物制粗散，裝致密小囊，隨身佩戴或放床頭，10天左右換壹次。個人可根據基本方自制。功效：芳香辟穢、安神助眠。
足浴泡腳 推薦基本方：艾葉15g，紫蘇葉9g，杜仲30g，川斷30g，當歸60g，炙黃芪30g，藿香15g，木瓜20g，生姜15g。用法：加水2000ml，水煎45分鐘，取汁，入桶中足浴。每天1次，每次15-30分鐘，以全身微微汗出為度。
房間熏艾 燃適量艾絨、艾條（艾葉）熏室內外，熏時室內適當密閉，1-2天熏壹次，每次約1小時。艾葉用於預防瘟疫已經有幾千年的 歷史 ，熏艾有祛邪避穢、除濕、殺蟲、除菌之功效。
加強鍛煉 比如經常進行八段錦等鍛煉，可同時調整五臟六腑功能，提高身體素質，增強防病抗病及抗衰老的能力。每日可將全套八段錦完成2-3次最好。
專家簡介
王世彪，甘肅省名中醫，甘肅省衛生系統領軍人才，甘肅省第二人民醫院中醫內科壹級主任醫師，西北民族大學附屬醫院教授，甘肅省防治新冠肺炎專家組成員。