生產力不足怎麽辦？隨著二胎開放，越來越多的女性朋友享受到第二次當媽媽的喜悅。當然，隨著年齡的增長，他們的健康可能會更弱。當生產力不足是孕婦分娩的時候，下面那份生產力不足怎麽辦？
勞動力不足怎麽辦？1呼吸調整
孕婦在勞動力不足時，應先使自己平靜下來，然後根據醫囑調整呼吸，這樣可以增加氧氣的攝入，使子宮不那麽疲勞，減少子宮收縮引起的腹痛，對勞動力的正確發揮作用有很大的幫助。
加強營養
孕婦在分娩時要記得吃點東西，這樣可以保證分娩時的體力，避免出現生產力不足的情況。建議準媽媽在分娩前吃壹些熱量較高的食物，如大米、面粉、玉米、巧克力、紅糖水等。
使用催產素
縮宮素又稱催產素，是在產婦子宮收縮不足時，根據產婦的情況進行註射，以增加子宮收縮。催產素的使用還可以幫助產婦在後期施加腹壁肌和腹肌的收縮力和提肛肌收縮力。
保持好心情
產婦分娩時應盡量避免緊張，不要害怕或擔心。如果分娩時過於緊張，會擾亂中樞神經系統的正常功能活動，導致大腦皮層過度疲勞，影響子宮的正常收縮。
勞動力不足可以順產嗎？
首先，順產是人類最自然的生理過程。俗話說，孕媽媽不要太緊張。壹旦生產力不足，就會影響自然分娩。所以壹定要補充豐富的營養，儲備足夠的能量，讓身體順利生產，讓寶寶健康抵達。
其次，在宮口完全打開之前，產婦媽媽們壹定要好好休息，等待陣痛的到來，合理使用體力，避免在生產過程中浪費體力。壹旦生產力不足，自然分娩的可能性幾乎沒有了。
最後，由於生產力不足，幾乎不可能達到自然分娩的效果，所以產婦媽媽壹定要對產前檢查給予足夠的重視，在孕期隨時關註各種身體狀況，避免生產力不足。
為什麽生產力不足？
首先，如果女性朋友在分娩時非常緊張或者特別害怕生寶寶，就會造成我們大腦皮層的功能失衡，所以會影響正常宮縮，導致生產力不足。
其次，有些女同胞在生寶寶的時候，會因為疼痛難忍而強烈要求使用鎮靜劑，所以如果鎮靜劑的使用超過壹定劑量，也會造成生產力不足。
最後，生產力不足的原因可能是女性朋友懷了雙胞胎或多胞胎。當然也不排除會出現子宮發育不良和內分泌失調的情況。
生產力不足怎麽辦？2產後氣血不足的表現。
產後發燒
產後發熱的原因之壹是分娩時氣血虧損，表現為產後低熱或夜間早涼，頭暈、失眠、盜汗、手足心熱、面色蒼白、舌淡、脈數。如果是氣血不足引起的產後發熱，應服用八珍湯等食物，養血清熱，補益氣血，調理身體。
產後腹痛
產後腹痛可由血虛或血瘀引起。如果是血虛，那是因為身體虛弱，氣血不足，分娩虛損重，產後失血過多，沖任血虛，脈失養。通常表現為產後下腹隱痛或持續疼痛，持續不解。惡露量少，色淡質薄。頭暈，心悸，大便幹燥，食欲不振。舌淡，苔白，脈細。可以吃紅豆、鯉魚等補血、理氣、止痛的食物。
產後身體疼痛
主要是由於產後氣血不足，經絡失養或腎虛，細胞脈失養，以及產後營衛失調，原因不明，感寒濕，使氣血運行受阻。通常表現為關節疼痛、四肢酸痛麻木、面色萎黃、皮膚暗沈、頭暈心悸、氣短懶動。舌紅，脈弱。此時可加味黃芪五物湯，益氣養血，溫經通脈。
產後惡露不絕
中醫認為惡露由血轉化而來，產後氣血兩虛或瘀血阻滯均可導致惡露不絕。在氣血兩虛的情況下，產婦體質虛弱，氣陰不足，分娩時失血耗氣，產後正氣不足或早產，勞累傷脾，氣虛下陷，氣血不能吸收，都會引起產後惡露。產後惡露主要表現為逾期、過多、色淡、質薄、無味、無精打采、四肢無力、氣短、懶言、腹空、面色蒼白、舌淡、苔薄白、脈緩弱。可以服用補中益氣湯加阿膠、艾葉、烏賊骨益氣補血。
哺乳
乳汁分泌過多可由氣血不足或肝氣郁結引起。如果體內氣血不足是因為分娩時失血耗氣，或者脾胃虛弱，以致氣血虛弱不能化乳，那麽產後乳汁就會很少或沒有。主要表現為產後缺乳，甚至沒有，乳汁稀薄，乳房柔軟，無飽脹感，精神萎靡，食少，面色晦暗，舌淡，苔少，脈弱。可與雞、肉、骨、魚同煮，促進乳汁分泌。
壹種用於產後氣血不足的膳食補充劑
神龜黑雞湯
原料:黑母雞1只，重約1.500g，人參、當歸1.5g，鹽少許。
做法:將雞宰殺，用開水燙壹下，去毛，開膛，用清水洗凈備用；將人參和當歸用清水洗凈，切片；將砂鍋洗凈，將雞肉放入砂鍋中，放入壹些水，放在爐子上煮至雞肉熟透，去除骨頭，加入人參和當歸，煮40分鐘左右，然後用鹽調味即可食用雞湯。
功效:益氣生血，溫中補虛。可用於治療和補益婦女產後氣血不足引起的各種疾病，如面色蒼白或萎黃、頭暈目眩、四肢乏力、氣短懶動、心悸厭食等。
四物粥
原料:當歸、白芍各10克，生地15克，川芎3克，粳米100克，精鹽2克。
做法:將四味中草藥洗凈，放入燒開的鍋中，加入適量的水，放在火上，煮1小時，去渣留汁備用；將粳米洗凈，直接倒入煮沸的鍋中，加入藥汁，調好水量，放在火上，蓋上鍋蓋，用武火煮沸，文火煮至粥熟，加入精鹽調味即可。可以吃。
功效:滋陰益氣，活血化瘀，養血行氣，調經止痛；補血和活血融為壹體，具有補血和活血的作用。對產後氣血不足的女性有效。
米酒蒸雞蛋
材料:米酒500克，雞蛋5個，桂花適量，糖適量。
做法:將雞蛋打入碗中，倒入米酒，加入桂花和白糖，拌勻備用；在沸騰鍋中的咖啡中加入適量的水，將雞蛋碗放入鍋中，燉1小時。
功效:活血滋補。適用於氣血兩傷的孕婦。
桂圓湯
材料:龍眼肉50克，糖20克。
做法:將龍眼肉洗凈待用；鍋中放入清水200克，放在火上燒開。加入桂圓肉，小火燉30分鐘左右，加糖即可食用。
功效:益氣養血，養心健脾。對於產後失血過多，氣血兩虛的女性非常有效。
另外，在產後吃什麽補氣血的問題上，中醫認為，女性生孩子時消耗了大量的氣血，陰道液受損。喝壹些無酒精的米酒可以補血行氣，促進血液循環，調理全身氣血，避免產後出現頭暈、乏力、頭暈、出汗、惡露等氣血兩虛的不適。這種不含酒精的米酒俗稱“月亮水”。
生產力不足怎麽辦？3.生產力不足的體現
1，緩慢打開子宮頸:生育最重要的是子宮收縮，使子宮頸擴張變寬。如果孕婦的生產力不足，就會導致子宮頸張開特別慢，這也是生產力不足的第壹個表現。
2、沒有力氣:有些孕婦會在臨產的中途出現，突然沒有力氣，無法繼續順利生產，這也是生產力不足的表現。
3、子宮收縮不協調:正常的子宮收縮會有壹定的規律。如果產能不足，很明顯子宮收縮會變得不規律，不協調，失去節奏。
4、宮縮乏力:宮縮乏力也是生產力不足的壹種表現，主要體現在產程延長，子宮張力下降，宮縮間隔時間長，導致孕婦情緒焦慮。
生產力不足的原因
1，精神因素:孕婦的精神和重要性，如果分娩時有恐懼心理，會使宮縮異常，此時分娩時會出現生產力不足，導致順利生產失敗。
2、子宮因素:每個孕婦的子宮封閉情況可能不同，但如果出現子宮壁過度伸展，會直接影響子宮收縮生產力，導致生產力不足。
3、藥物作用:現在很多孕婦在開子宮的時候可能會因為忍不住疼痛而選擇鎮靜劑，可以緩解疼痛，但是如果鎮靜劑太多，就會造成生產力不足。
4、胎先露不能緊貼宮頸:這主要是指孩子在生產過程中出現的部分。如果不靠近產婦的宮頸，就很難引起反射性宮縮，從而導致產能不足的出現。
溫馨提示:除了以上原因，生產力不足還會受到孕婦食量的影響。孕婦在準備分娩前，壹定要好好休息，切記疲勞，為順利分娩保存體力。
防止生產力不足
1，產前鍛煉
提高其他肌肉力量。很多人會發現，孕婦身體越好，生產過程就會越順利。這主要是因為孕婦的正常運動增加了肌肉的力量。因此，孕婦可以在分娩前多做運動，瑜伽、爬樓梯等。，這可以防止生產率不足。
2.保持樂觀
孕婦分娩前壹定要放松，不要受其他孕婦的影響，導致緊張。樂觀的心態可以讓孕婦更有力量，壹定要有充足的睡眠，避免疲勞。
3.增強營養
保持體力的最好方法是攝入足夠的營養，所以生完孩子後，壹定要多吃高熱量、易消化的食物。在子宮收縮的情況下，也要多喝流質食物來維持體力，以保證生產時產能不足。