1、月經不調湯療偏方
(1)排錢草根雞湯
食材：排錢草根30-60克，老母雞1只，黃酒適量。
做法：將老母雞宰殺，去毛去內臟洗凈，切塊，排錢草根洗凈，將雞塊和排錢草根放入砂鍋中，加水適量，燉熟，飯前服食，
功效：補血，調經，祛風，利濕，用於治療月經不調，閉經。
(2)淡菜豬肉湯
食材：淡菜100克，豬肉150克。
做法：將淡菜洗凈，豬肉洗凈切塊，壹同煮湯至肉爛後加食鹽調味食用，於月經來潮前服食。
功效：補虛養血，用於治療月經過多，癥見羸瘦，眩暈，腰痛者。
(3)茜草大棗豬蹄湯
食材：豬蹄壹對，茜草30克，大棗10枚。
做法：將豬蹄去毛洗凈，切塊，茜草洗凈，用紗布包好，大棗洗凈，三味下鍋同煮，熟後去藥袋，加食鹽調味服食。
功效：涼血止血，祛瘀生新，滋養強壯，用於治療血熱妄行引至月經先期。
(4)冬瓜蚌肉湯
食材：河蚌肉250克，冬瓜500克，食鹽，味精，蔥花，麻油適量。
做法：將河蚌肉加少許姜汁浸泡，冬瓜去皮，瓤後切片，取出的冬瓜仁和冬瓜籽用水煮20分鐘，去渣取汁，放入冬瓜片，煮5-10分鐘，入蚌肉烹黃酒，再煮沸3分鐘，放食鹽，味精，蔥花，淋上麻油調味服食。
功效：除熱止渴，清肝熱，用於治療血熱之月經提前。
2、月經不調粥療偏方
(1)月季花粥
食材：月季花3朵，糯米，紅糖各100克。
做法：將月季花脫瓣，用清水洗凈，切細，粳米淘洗幹凈，放入清水煮粥，粥熟時加入月季花瓣，再略煮，加紅糖調味服食。
功效：活血調經，化瘀止痛，用於治療婦女月經不調，痛經，跌打損傷，筋骨疼痛等癥。
(2)蛋粥
食材：雞蛋2只，糯米100克，白糖20克。
做法：糯米淘洗幹凈，加水煮粥，下白糖，雞蛋打散倒入粥中，稍煮即成，空腹服食。
功效：滋陰潤燥，補血健體，用於治療煩熱燥咳，目赤咽痛，月經不調，體弱血虛等癥。
(3)生地粥
食材：生地30克，粳米30-60克。
做法：將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，***取汁100毫升備用，下米如果煮粥，待米八成熟時入藥***煮至粥熟即可服用。可連服數日。
功效：清熱，涼血止血，用於治療虛熱導致月經先期。
(4)黃芪粥
食材：黃芪30克，粳米100克。
做法：先將黃芪洗凈後加水煎煮取汁去渣，粳米洗凈後，用黃芪汁煮粥，空腹服食。
功效：補氣，補血，強身，用於治療氣虛不能攝血之月經過多癥。
3、月經不調茶療偏方
(1)玫瑰月季調經茶
食材：玫瑰花，月季花各9克，紅茶3克。
做法：將玫瑰花，月季花和紅茶壹同用沸水沖泡，燜10分鐘，每日壹劑，不拘時溫飲，連服數天，經行前幾天服為宜。
功效：月季花，玫瑰花均能活血化瘀，理氣止痛，是治療婦女月經不調，痛經閉經之佳品，二者壹起泡茶飲，可活血
調經，調理月經量少，經期腹部脹痛，經血色黯或挾塊，或閉經等癥。
(2)開郁香附茶
食材：香附200克。
做法：將香附經醋炒後，研末備用，每次10-15克，用紗布包好，放置於保溫瓶內，用適量沸水沖泡，燜15分鐘後代茶飲，每日1-2包。
功效：香附理氣開郁，是調經止痛常用藥，用於泡茶主治月經不調，氣滯血瘀，痛經，癥見小腹脹滿疼痛。
(3)川芎調經茶
食材:川芎3克，茶葉6克。
做法：將川芎和茶葉加水300-400毫升，煎至五份湯汁，約150-200毫升壹份，每日壹到兩劑，於飯前熱服。
功效：川芎性溫辛溫，善於行氣開郁，活血止痛，茶葉所含的咖啡因，茶堿有擴張血管，改善血液循環的作用，壹起做茶飲，主治月經不調，痛經，閉經，產後腹痛，風熱頭痛，胸痹心痛等癥。
4、經期吃什麽水果好
1、緩解痛經功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。
痛經發生在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經期食用以上水果後，能有效的合成分泌出壹種緩解疼痛的物質，適當減輕女性的痛經癥狀。
2、調理經期提前或推後，改善內分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗。
月經不調主要體現在經期與經量的變化，是女性病最常見的經期反應。不難看出這類女性在月經期間吃什麽水果好，以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿蔔素、維生素E等，自古以來便用於女性月經不調。有很強的安神，幫助睡眠的功效，對神經衰弱、經期煩躁等癥狀有顯著作用。
3、補血功效的水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。
紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經常食用，能改緩解經血過多而導致的平貧血，體虛。
4、保養護膚水果：草莓、蘋果。
經期時女性最容易衰老的時期，防止皮膚老化必不可少。想要保養護膚的女性經期吃什麽水果好?草莓、小番茄等含有豐富的維生素C、E，葉酸和微量元素等營養成分。所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質維可以在經期滋養皮膚。