大豆延伸:
大豆富含蛋白質，含有多種人體必需的氨基酸，能提高人體免疫力。可以作為輔料添加到任何湯料中。加入黃豆後，湯汁味道鮮美。
四味湯延伸:
四味湯主要由四種藥材制成，均為當歸、大棗、枸杞子等中藥，能起到很好的補血、調血作用，有助於改善皮膚粗糙感。
四味湯標準配方
當歸:當歸的首要功能是補血調經。除此之外，它還具有養顏潤膚的功效，對保護女性健康有著極其重要的作用。
熟地黃:可對付女子面色蒼白，頭暈目眩，月經不調。與當歸配伍還能增強當歸的補血活血作用。
川芎:既是婦科主藥，又是頭痛的良方。還能影響內分泌系統，緩解乳房不適、焦慮、抑郁等經前癥狀。
芍藥:唐本草說對女子氣血有益。現代中醫認為可以養血柔肝，對月經不調有很好的療效。
妳什麽時候喝四味湯？
補血最快的方法是從月經結束的那壹天開始，每天喝四味湯，連續喝三天。現在市面上有四種湯沖泡方便，但是去中藥店拿藥然後用小砂鍋燉湯的感覺是不可替代的！其實燉四味湯真的很簡單，用的藥材壹般藥店都能買到。妳不妨自己試試。
四味湯的功能與功效
補血調血不僅能改善面色蒼白、皮膚粗糙，還能使頭發潤澤。它不僅可以幫助人體促進血液循環，清除血栓，還可以緩解經期疼痛，改善貧血，使手腳不容易冷。四味湯也是壹種美容產品，因為它有助於順暢氣血，所以經常喝四味湯可以讓妳的臉色紅潤，皮膚更光滑，看起來年輕好幾歲！