[編輯本段]工作原理
利用溫熱療法的原理，用蒸汽機將蒸汽輸送到桶內，人坐在裏面用蒸汽熏蒸皮膚，以提高體表溫度，加速皮膚細胞的活動，使皮膚表面的毛細血管舒展開來，堆積在皮褶內的雜質通過汗液排出體外，從而達到疏通經絡、增加血液循環、排毒養顏的效果。
[編輯本段]保健功能
1，疏通經絡:能舒筋活絡，打通人體經絡，促進身體循環，對各種風痛有效。
2、血液凈化解毒:能提高人體新陳代謝。促進血液循環，幫助排除體內廢物和肝腎毒素。
3、排毒殺菌:能深入皮下組織，清洗全身，避開細菌，幫助去角質，美白肌膚。
4、消除疲勞:可以放松全身，緩解壓力，使心情輕松愉快，恢復活力。
5、激活細胞:通過熏蒸，可以激活全身細胞，有效提高體質，增加免疫功能。
6、強化功能:能刺激人體微循環系統，提高人體各項機能。
7、瘦身:能幫助排汗，消除多余熱量，燃燒多余脂肪，使身材苗條，凹凸有致。
8、美容祛斑:能調節內分泌，改善調節，預防婦科病，消除斑點。
9.改善睡眠:洗澡20分鐘相當於運動30分鐘。洗完澡後，妳會進入深度睡眠，醒來後會感到放松和精力充沛。
10、改善手腳冰涼:能促進血液循環，改善人體循環系統使全身血液循環良好。
蒸汽桑拿箱的效果
壹、美容護膚功效
蒸汽滋潤全身肌膚，從而活化肌膚，避免冬季皮膚幹燥導致的粗糙、皸裂、皺紋，通過排汗清除被毛孔堵塞的汙垢，使肌膚無負擔，使肌膚光滑有彈性，使身體感到清爽愉快。
把妳喜歡的浴包、水果或精油放入蒸發器，富含植物精華或具有保健功能的凡多精華的芳香蒸汽就會湧入整個浴箱。這個時候全身的毛孔都會打開，是皮膚吸收營養的好時機。蒸汽會給肌膚由內而外的護理，護膚品熏蒸後吸收很快。要不要美白？想要恢復肌膚活力？想去皺紋？請隨意選擇！
蒸汽桑拿箱對缺乏運動、腰酸背痛、疲勞乏力、抵抗力弱、容易感冒的人很有幫助。尤其是老年人風濕性關節痛、女性朋友冬季手腳冰涼、失眠等，都可以使用“阿黛爾”促進血液循環，達到祛寒暖身的效果。在蒸發器中加入生姜、米酒等材料，效果會更好。讓溫暖的熱氣從底部慢慢上升，用排汗來解除人體的隱痛，讓身體更健康，更有活力。
b、減肥效果
根據醫學專家的研究，人體每流出500CC的汗液，其運動量相當於慢跑10公裏，每1CC汗液所消耗的熱量高達500卡，可以完全消耗多余的脂肪。發汗減肥的方法被稱為“發汗減肥”，對水腫型肥胖的人有特殊的瘦身效果。而我國缺乏運動的人群中，60~70%屬於水腫型肥胖。阿黛爾便攜式桑拿箱是自然減肥的最佳選擇！
蒸汽桑拿箱黃金睡眠效果；
熏蒸20分鐘後，妳大汗淋漓，全身紅潤，整個人散發著植物精油的香味。這個時候妳會發現妳全身都很放松，毛孔也張開了。這難道不是妳享受黃金睡眠的好時機嗎？完全安靜、柔軟的睡衣(建議裸睡)，加上細胞放松，妳會享受到從未有過的美妙“身心睡眠”。當妳醒來時，妳會發現自己精力充沛，情緒高昂。如果在蒸發器中加入中草藥配方來改善睡眠，那種深深的困意是無法抗拒的！
c、祛風濕活血。
熏蒸可以擴張血管，加速血液循環，疏通經絡，增加疼痛部位的供氧，起到止痛的作用。對改善風濕疼痛、手腳冰涼有明顯效果，如果用中草藥熏蒸會更好。