腱鞘炎應該註意什麽？

經醫院專家檢查後發現，該男子患的是急性腱鞘炎。頻繁發短信會引發腱鞘炎腱鞘炎是壹種現代病　　人的身體器官中，最精巧的部分是手部的19塊小肌肉。這幾塊肌肉的協調運動，能幫助人類完成很多精細運動。但正是由於過度收發短信、機械重復同壹動作，導致了拇指肌腱勞損，腱鞘活動受阻，動彈不得，而引發腱鞘炎。　　腱鞘炎是現代社會電腦科學技術高速發展而引發的壹種最常見的疾病，多發生在長期使用電腦或者是需要長期保持同壹姿勢的人身上。腱鞘炎是由於關節的過度勞損造成的，多發於手掌關節及拇指根部，但以橈骨莖突部和第壹掌骨頭部最為常見。由於腱鞘積勞損傷而發生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內活動受到限制，所以稱為腱鞘炎。聯絡感情互發短信應適度　青島洪強骨科醫院劉洪彪主任介紹，醫院每年都會收治很多急性腱鞘炎病人，大部分都是連續幾個小時和情侶或朋友發短信造成的。關節肌腱勞損出現水腫、疼痛、活動不便等現象，就是人們常說的“扳機指”、“彈響指”，也就是狹窄性腱鞘炎。湯教授提醒年輕人，通過短信聯絡感情時壹定要有所節制。腱鞘炎如果不好好治療，有可能會造成終生行動不便。　　腱鞘炎解決方法就是減少發短信的次數，手指不要連續做屈伸動作，註意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。再買壹些專門治療腱鞘炎的藥膏。湯教授指出，腱鞘炎康復最重要的是需要多運動，多休息，如果通過藥物還不能消炎的話，那麽可以考慮手術治療。（1）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎腱鞘炎起病緩慢，逐漸加重，出現腕部拇指壹側的骨突（橈骨莖突）處及拇指周圍疼痛，拇指活動受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結節。若把拇指緊握在其他四指內，並向腕的內側（尺側）作屈腕活動，則橈骨莖突處出現劇烈疼痛。在急性期，局部可有腫脹。當腫大的肌腱通過狹窄的腱鞘這壹“隧道”時，拇指在屈仲時，會發生響聲，對此又有“彈響指”之稱。（2）屈指肌腱腱鞘炎多發生於拇指與中指。患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動後能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射。掌指關節屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住壹樣，酸痛難忍，用另壹手協助扳動後，手指又能活動，產生像扳槍機樣的動作及彈響，故也有“扳機指”之稱。