為什麽人經常容易生氣，有的人總是容易生氣？
中醫認為，脾氣不好和我們的肝臟有很大關系。肝主瀉下，具有理氣功能。如果肝氣調節，行氣順暢，就不容易上火，生氣。如果肝氣不舒，行氣不暢，就容易生氣、生悶氣。肝臟有雙向調節功能。壹方面，肝主毛發上行。如果頭發的升發不足，肝氣就會抗內阻，容易生悶氣，甚至終日郁郁寡歡。如果肝氣升得太高，就容易情緒激動、急躁、發脾氣。所以保證肝臟正常的升瀉功能是非常重要的。肝體用陰陽，肝血不足會影響肝臟的正常功能。所以要養肝血，疏肝解郁。
為什麽有的朋友肝不好，經常生氣，胃口不好？
其實中醫認為五行相生，肝屬木，脾胃屬土，五行與木土相關，所以脾胃的功能很容易受情緒影響。生悶氣時，如果肝氣襲胃，往往會出現食欲不佳，甚至吃不下飯。如果肝氣幹擾脾臟，很容易表現出大便功能的紊亂，最常見的是腹瀉，腹瀉，也有腹脹。此外，如果肝火過旺，還會出現口臭、頭痛，甚至高血壓。
如何養肝，減少不良情緒的發生？
今天我要介紹的是兩種由中藥組成的方劑，白芍和赤芍，可以滋養肝血，柔肝陰，疏肝解郁，涼血活血。我們來分析壹下。
先看白芍。
白芍味苦、酸、甘，微寒，屬肝經。具有滋養肝血、疏肝調經的作用。對改善肝血不足的抑郁、急躁易怒、脅痛、食欲不振有很好的效果。
其次看芍藥。
芍藥味苦，性微寒。入肝經，有清熱涼血、解郁止痛之功。特別是對肝火旺盛、氣滯血瘀引起的脾氣暴躁、易怒、口幹、口苦等有很好的改善作用。白芍擅長瀉肝火，對肝火旺盛導致的失明也有很好的療效。
綜上所述，白芍養陰柔肝，白芍活血止痛，兩者合在壹起，可以養肝柔肝，活血止痛，特別是改善肝火旺盛引起的氣滯血瘀，肝血不足，易怒，生悶氣，憂郁，食欲不振，腹瀉。對口苦、口臭等肝火大的表現也有很好的改善作用。