碘是制造甲狀腺激素的主要原料。過量攝入碘會導致甲亢病情加重或恢復延遲。絕對避免碘。我們應該這麽做。
(1)禁忌吃壹切海鮮，盡量吃無碘鹽。正常人每日碘攝入量為150微克/天，而甲亢患者應低於50微克/天。我們將含碘食物分為三個等級。第壹類每100克含幾千到幾萬微克的碘，包括:海帶(海帶)、海苔(海藻)、苔條、海蜇等。第二類每100克含碘數百微克，包括:海中的海蟹、貝類。第三類每100克含幾十到幾百微克的碘，包括:海魚、蝦等。加碘鹽的碘含量壹般為每克鹽20-30微克左右。所以相對於甲亢患者來說，所有的海產品都是高碘食物，應該盡量避免食用碘鹽。
②減少外出就餐的機會。餐館裏用的鹽壹般都是加碘鹽，而且在同壹個炒鍋裏，我們也不能保證最後壹個客人點的不是海鮮，烹飪過程中難免會有大量的碘混入食物中。
③避免使用含碘的藥物和化妝品。藥物包括:抗心律失常藥胺碘酮；增強CT所需的造影劑；用於消毒的碘；含碘維生素片(包括善存、金視康等。);化妝品等方面包括:洗面奶、洗發水、面膜、足浴粉等。
④避免去沿海城市旅遊。海鮮是沿海城市的特產，在旅遊和就餐的過程中不可避免地要攝入大量的碘。甚至可以說，即使是海風也會含有大量的碘。總之，生活中要盡量避免碘的過量攝入(在吃、用、玩方面)，做到“絕對忌碘”。
妊娠後發生甲亢。只要TRAb呈陽性，就應該絕對避免碘。格雷夫斯病甲亢就是拼命吸收碘，拼命產生甲狀腺激素，導致激素過多，所以妳不能補碘(原料)。胎兒甲狀腺尚未發育，真正需要的是母體的Ft4(成品)。只要母親甲狀腺功能正常，FT4充足，胎兒就不會缺碘。即使甲亢媽媽後期因為甲亢藥物的作用甲狀腺激素水平下降，也要加佩蘭(L-T4)，是成品，而不是原料碘。
在飲食方面，甲亢患者還應註意:①刺激性食物(如辛辣食物、咖啡、濃茶等。):甲亢患者可出現心悸、怕熱、精神興奮、失眠等交感神經興奮癥狀。刺激性食物可導致上述癥狀加重，在甲狀腺功能完全控制前應避免食用。另外，壹些感冒藥，比如泰諾。百福寧等。，都在說明書上寫了“甲亢患者慎用”，因為這類藥物含有偽麻黃堿，可導致心率加快，可在甲狀腺功能控制後服用。②鈣:高代謝是甲亢的特征之壹。因此，中老年骨質疏松患者應補充鈣和維生素D。維生素:甲亢患者極有可能引起維生素缺乏。另外，甲亢本身以及抗甲狀腺藥物治療甲亢時的應用引起白細胞減少，也需要補充維生素。
第二，避免感染
甲亢患者白細胞和粒細胞總數低，容易引起感染。如果發生感染，會使已控制的甲亢復發或加重，甚至出現甲亢危象。研究表明，感染可增加TRAb，延長甲亢病程。所以要學會預防各種感染，壹旦發現感染跡象，要盡早治療，不建議靠自己的抵抗力去對抗。？
第三，註意休息
甲亢患者不宜經常熬夜和從事長跑、遊泳、爬山等劇烈活動；如果病情嚴重，宜安靜休息，甚至臥床休息。此外，由於部分甲亢患者可能伴有眼球突出，眼外肌麻痹，容易出現視力疲勞、眼球腫脹。長時間閱讀書報，尤其是看電視，經常會感到眼睛疼痛。因此，患有此病的患者應註意減少眼睛刺激和視疲勞。