小雪節氣可以用藥材泡腳
小雪節氣可以選擇泡腳的方式，艾葉、花椒、醋都可以泡腳。泡腳的方式並不不拘壹格，也可以選擇壹些有重要養生作用的藥材。小雪泡腳可以幫助人們治療感冒、肺氣腫、哮喘、氣管炎、咳嗽和類風濕病。
1、艾葉花椒足浴:小雪節氣可以用艾葉花椒足浴，可以治療濕疹等皮膚病。如果妳的腿上有靜脈曲張，用紅花和鹽泡腳，然後在腿上從下往上推。人的情緒壹定要調節好，控制好。
2、艾草泡腳:小雪節氣可以用艾草泡腳來幫助去除腳步的寒氣。藥店買壹兩片艾葉，分成五份。每次取五分之壹艾葉，用紗布包好，放入鍋中加水煮沸。先熏腳，再泡腳。水溫40到50度的時候，把腳放在水裏泡腳，可以治療呼吸道疾病，驅寒。紅花、艾葉泡腳，可治腳冷、腰酸。
3、辣椒泡腳:辣椒泡腳可以治療腳氣，可以預防腳臭、腳汗、腳氣，抓壹把辣椒用砂布包好放在鍋裏用水煮，先把腳熏壹下，等到水溫可以脫腳了。開始泡腳。
4、醋泡腳:人們選擇用醋泡腳，對調節血壓有很好的作用。在足浴水中放壹到兩勺醋，可以治愈幹腳跟，軟化腳跟骨刺。用小蘇打和鹽泡腳可以穩定血壓。先放壹勺鹽把水燒開，再放小蘇打。如果血壓低，少放多放。嚴重高血壓，加上芥末泡沫。(芥末泡面和小蘇打主要是降血壓)
小雪節氣泡腳註意事項
首先，選擇合適的足浴桶。
小雪節氣可以泡在保溫木桶裏。既然是泡腳，就要體現“泡”字。這裏的“泡”是水要多，熱量要足，時間要長。妳不能拿個盆往裏面裝些水。那不會幫助妳保持健康。最多是洗腳，不是泡腳。正確的選擇是買壹個很深的木桶，能把整個小腿放進去的那種。為什麽選擇木桶？壹是更容易保暖，二是貼近自然。
第二，選擇取暖設備。
在小雪季節，人們應該選擇加熱設備來泡腳。市面上賣的這種泡腳桶沒有加熱設備。這樣，我們泡腳的時候，有時會覺得水涼了，不得不加熱水，就可以多準備幾個熱水袋，裝滿熱水備用。
三、如何確認泡腳效果。
小雪節氣可以選擇合適的中草藥泡腳。怎麽能算是泡腳呢？就是泡在背上感覺有點潮，或者額頭冒汗，都是好的。小心不要出汗。因為汗水是心臟的液體。出汗太多會讓妳難過。只要出壹點汗就沒事，說明妳的經絡是上下相通的。這也是證明妳經絡開通與否的壹種方式。
泡腳對於小雪節氣的人來說是非常適合的養生方式，選擇壹些合理的中草藥泡腳有更好的保健養生效果。比如，人們可以用艾葉和花椒泡腳來改善靜脈曲張。用艾葉泡腳可以去除腳步的寒氣。用花椒泡腳可以預防腳氣和腳臭。用醋泡腳有助於穩定血壓。