怎麽調節月經量少棕色？
褐色的原因是月經量少。正常經血為暗紅色，壹般在月經後期會出現棕色經血。但是，這種現象從壹開始就是壹種病理現象。可以采取以下措施調節月經量少:
1，睡眠充足。有句話叫:“女人以血為本，肝為先天”，所以女人養肝血很重要。肝血不足時，月經量往往會減少，皮膚容易粗糙、發黑、長斑、長痘。很多女性都想知道吃什麽補肝血。其實最滋養肝血的不是食物，而是睡眠。最晚也要在晚上11點之前入睡，滋養肝血。
2.月經量少需要早發現早治療。月經量少可采用以下方法治療:(1)。耳穴埋線取腎、子宮、內分泌區，用菜籽、磁鐵、耳針埋線，每日三次，每次3分鐘。(2)腎虛體針:三陰交穴、腎俞穴、雪海穴均為補充。血虛:足三裏、脾俞、肝俞穴皆補。痰阻:合谷、外關穴、豐隆穴均為瀉法。血瘀:血海、中極、地積穴都是瀉法。
3.日常生活中，盡量保持私處的清潔，使用能有效抑制和殺滅婦科疾病致病菌的洗液，既能在清潔私處的同時有效抑制和殺滅細菌，又能增加私處的自身抵抗力。
月經過少的診斷要點
1，月經周期基本正常，月經量明顯減少，甚至點滴幹凈，多見於月經後期。
2.有些藥物可引起月經過多，如避孕藥、精神類藥物、抗腫瘤藥物、治療子宮內膜異位癥的藥物(如他莫昔芬、達那唑、奈美酮等。).此外，雷公藤片、溴隱亭等藥物也會引起月經過多。就診時請詳細詢問相關病史。
3.反復的人工流產手術或粗糙的手術會損傷子宮基底的子宮內膜或宮腔粘連，造成月經過少，所以也要詢問流產手術的情況。產後出血有時先表現為月經量少，然後閉經。
4、無排卵性功能失調性子宮出血單純性月經過少很少見，有時是無排卵性閉經的先兆。多囊卵巢綜合征也可見月經過少，常伴有月經後期、體重增加，繼而閉經。卵巢早衰也是先表現為月經量少，再表現為閉經。
5.月經量少、月經後期的患者，首先要排除流產或宮外孕，尿液、血妊娠試驗、b超都可以鑒定。
月經是周期性子宮出血的生理反應。壹般月經量30 ml太少，180 ml太多。正常應該是每次60 ml。這就要求我們平時要註意衛生巾的使用，每個周期不要超過兩包。