選擇藥物時要註意:
1.如果要選擇國家準字號的中成藥，就不能輕易聽信所謂的偏方、驗方，因為很多所謂的偏方、驗方都摻有激素，長期服用會對身體造成不良損害。
2.在緩解期，我們應該針對疼痛的原因采取激進的措施。如關節腔內註射具有潤滑滋養關節作用的透明質酸鈉註射液，效果較好。對於局部軟組織粘連攣縮，可采用小針刀松解手法，解除粘連，改善局部血供，增加膝關節營養。同時可結合物理療法，如遠紅外輻射、磁療、中醫艾灸、溫泉水療等。，可以加速血液循環，抑制炎癥，有利於康復。服用滋補肝腎、溫補腎陽、益氣養血的中成藥，也有助於扶正培本，增強免疫力。
3.有壹種治療老寒腿的方法叫“九宮步”:在九宮步行走時，要抖肩抖臂，抖腰，不斷左右轉動，使頸、肩、肘、腕、胸、腰、臀、膝、踝等所有椎體和關節活動，能迅速滲透人體所有經絡。按照“不痛不癢”的原則，實踐證明，堅持九宮步可以在短時間內治愈老寒腿。
老寒腿:人們習慣於反復發作、久治不愈的腿部膝關節有點痛(骨關節炎)。每當陰天下雨或者氣候轉涼，很多患者膝關節都會有點痛。這類患者多為中老年人，因此也被稱為“老寒腿”。要防寒、防雨、防潮，註意關節保暖，不要穿潮濕的衣服、鞋襪。夏季炎熱，不要貪涼露，喝冷飲等。秋季氣候幹燥，但秋風涼爽，天氣轉涼，要防止其受寒。冬天天寒地凍，保暖最重要。
可以用家用理療儀，比如風濕關節儀，海威格治療儀等。，而且效果也不錯。