入冬以來氣溫節節下降，厚重的衣服難免使人顯得臃腫，塑身內衣頓時成了廣受女性歡迎的“香餑餑”。然而，不少愛美女性認為長期穿著塑身內衣既能瘦身又可塑形，對塑身衣的認識還缺乏科學性。殊不知，所謂的塑身衣只是壹個“美麗的陷阱”，長期穿著不但不能幫助女性減肥，反而會影響身體健康，得不償失。長期穿塑身衣真可以“塑身”？市場上的塑身衣大多用強力彈性纖維制成，通過將身體某些部位的多余脂肪收攏到壹定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到“美體”的效果，但實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它並不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。壹些塑身衣利用布料不透氣的原理，讓人穿上後，熱得直冒汗，讓人有種“長期穿就能減肥”的錯覺。再加上壹些不稱職的健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓練”，叫人不停地跑步運動，或者不斷地跳韻律舞，以為這樣就能達到較好的瘦身效果。其實，由於塑身衣壹般采用不透氣的面料，人體被包裹在裏面，不到十分鐘就開始流汗；這時，塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，壹番劇烈運動下來，讓人呼吸困難、甚至虛脫。另外，市面上經常可以看到壹種帶有洞孔的塑身衣，外形就像遊泳圈壹樣，可以從洞孔灌進熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗得更快。商家宣傳：穿上這樣的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴；配合劇烈的運動，減肥效果極佳。然而，穿上這樣的塑身衣運動，身體內的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴重脫水，甚至中暑。
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