食用功效
1,泌乳:黑魚富含蛋白質和多種氨基酸。吃黑魚湯可以為身體提供充足的蛋白質和氨基酸,為母乳的分泌提供充足的蛋白質來源,促進泌乳。
2.改善貧血:黑魚中鐵的含量也極高。鐵是合成人體血紅蛋白的主要原料之壹,黑魚中蛋白質的含量很高。與鐵壹起可以合成血紅蛋白,有補血的作用,非常適合貧血的人。
3、促進恢復:黑魚含有大量的蛋白質,其重量的25%是蛋白質,這種高蛋白吸收率較高,吸收率達85%以上,是壹種高級滋補品,非常適合產後、術後和重病患者食用,促進身體恢復,促進傷口愈合,這也是常見患者食用黑魚湯的主要原因。
4、治療水腫:烏鱧有健脾利濕的功效。在民間,人們常用烏魚湯治療各種水腫。如心臟病、腎臟引起的水腫、營養失調引起的水腫、孕婦水腫、腳氣水腫等。
5、提高腦力:黑魚含有壹定量的脂肪,多為不飽和脂肪酸。DHA是提升腦力的關鍵元素。吃了能促進嬰幼兒大腦發育,改善老年人記憶力下降,是健腦食品之壹。
鯽魚湯的營養價值:鯽魚是我國重要的食用魚類之壹。肉嫩味甜,營養價值高。每100克肉含蛋白質13克,脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚具有極高的藥用價值,其性味甘、溫。入胃腎,有和中、補虛、燥濕利水、補虛勝、暖胃食、補中之效。
食用功效
1.鯽魚含有全面優質的蛋白質,能強化皮膚的彈性纖維成分。特別是對於壓力、睡眠不足等精神因素引起的早期皺紋,有奇特的緩解作用。
2.鯽魚味甘,入脾、胃、大腸,有健脾止咳的功效。加蔥姜解表,通陽散寒和胃,配薄荷祛風解表。全方具有扶正祛邪、祛風散寒、健脾止咳的作用。
黑魚是烏鱧【lǐ】的俗稱,又叫烏鱧、生魚、蔡羽、蛇魚、蠑螈。
黑魚兇猛,繁殖力強,食量巨大。它經常能吃掉湖或池塘裏所有其他的魚。黑魚還可以在陸地上滑行,遷徙到其他水域尋找食物,離開水可以活3天。早在2000年前,它就被《神農本草經》列為蟲魚上品,與蜂蜜、蜜蜂、蜂蠟(蜂膠)、牡蠣、龜甲、桑螵蛸、文蛤、蛤蜊、鯉魚並列。
鯽魚(學名:Carassius auratus,是鯽魚的簡稱,俗名:鯽魚,金鯽,金鯽,金鯽,金鯽,金鯽,金鯽,金鯽,金鯽。常見於歐洲和亞洲,是壹種常見的淡水魚,屬於鯉科,獼猴桃亞科,鯽魚屬。
鯽魚經過人工飼養繁殖,可以產生很多新品種,比如金魚,是壹種觀賞魚,食用野生鯽魚的學名是鯽魚?。
參考-黑魚湯-鯽魚湯