病情分析：
妳好,有很多方法,下面給妳列出.
指導意見：
冬令進補宜用的食物和藥物
補陽類食物.主要有：雞肉,豬肝,豬肝,羊肉,羊腎,狗肉,鹿肉,鯿魚,帶魚,海參,貽貝,洋蔥,香菜,粳米,糯米,小麥,南瓜,紅棗,茴香,姜等.?
滋陰益腎,填精補髓類食物.主要有：木耳,黑棗,芝麻,黑豆,火腿,豬脊,海參,龜肉,甲魚,鮑魚等.?
補腎壯陽類食物.主要有：小米,核桃,韭菜,蝦仁,貽貝,麻雀肉,麻雀卵,羊肉,狗肉,羊腎,豬腎,牛鞭,鹿鞭,鹿肉等.?
常用藥物.主要有：蛤蚧,當歸,熟地,黃芪,天麻,蟲草,鎖陽,陽起石,海馬,海狗腎,狗脊,鹿茸,人參,靈芝,山藥,芡實,杜仲,續斷,肉蓯蓉,巴戟天,菟絲子,補骨脂,紫河車等.?
炸核桃鴨子?
材料：核桃仁200顆,馬蹄150顆,老鴨1只,雞肉泥120顆,蛋清適量,玉米粉,紹酒,幼鹽少許.
制法：
(壹)將老鴨宰殺後,卻內臟洗凈,由滾水拖壹遍,裝入盤內,放蔥,姜,食鹽,紹酒,上籠蒸熟後取出.
(二)將老鴨對半切開,另用蛋清,玉米粉,紹酒調成糊狀,再把核桃仁,馬蹄剁碎加入糊中,拌勻後,鋪在鴨內膛上.
(三)將鴨子放入大油鍋中用溫火炸酥,成金黃色撈出,用刀切成條塊,放入盤內,以蔬菜拌邊.功用：主治腎虛陽痿.
茨實煲老鴨
材料：茨實150克,老鴨1只,幼鹽少許.
制法：將茨實洗凈,用水浸泡.將老鴨開膛去內臟洗凈後,把茨實放入鴨腹中,然後把整只鴨子放入瓦煲內,加適量清水用文火煲3小時左右,加食鹽少許,調味後食用.功用：糖尿病,腎虛遺精.
蟲草燉鴨
材料：冬蟲夏草10克,老雄鴨1只,料酒,生姜,蔥白,胡椒粉,食鹽適量.
制法：
(壹)將鴨宰殺,去凈毛和內臟,清洗幹凈,剁去鴨爪,在開水中過壹下,撈出晾涼.
(二)冬蟲夏草用溫水洗幹凈,生姜,蔥切好待用.將鴨頭順頸劈開,取沖下曹和生姜,蔥白壹起裝入鴨頭內,再用棉線纏緊,余下的冬蟲夏草和生姜,蔥白壹起裝入鴨腹內.
(三)再燉中立加入清湯,食鹽,胡椒粉,料酒調好味,用濕棉紙密封盆口,約3小時,取出後去掉棉紙,撿出生姜,蔥白即成.功用：補胃腎,益精髓.適用於虛勞咳喘,自汗盜汗,陽痿遺精,腰膝酸軟,久虛不復等癥.
壯陽食譜之水果篇?
說到水果,我們壹般的了解是它的減肥與美容的功效.其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染.
▲?荔枝：
用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睪丸腫痛.
▲?蓮子：
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子壹起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日.
▲?葡萄：
取新鮮葡萄250克,去皮,核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日壹至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛.
▲?獼猴桃：
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛.
▲?芒果：
取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛.
▲?白果：
取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連續服兩周,可治遺精過多.
▲?木瓜：
用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛和早泄.
▲?紅棗：
紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果.
▲?核桃：
每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,並能延緩衰老.?
巴戟煲雞腸
[原料]巴戟15克,雞腸2付,生姜,精鹽,味精各適量.?
[做法]將雞腸剪開洗凈切成長段,與巴戟天,生姜片加水二碗煎至壹碗,加精鹽,味精少許即可.?
[用法]每日1劑,吃腸喝湯,15日為壹療程.?
[作用]溫腎助陽,壯筋骨.主治陽痿引起的莖痿不起,頭昏耳鳴,四肢少溫等癥.?
[評註]巴戟天補腎陽,壯筋骨,雞腸性甘平,入腎補腎,都是溫腎壯陽之品.
溜炒黃花豬腰
[原料]豬腰500克,黃花菜50克,姜,蔥,花生油,食鹽,糖,芡粉各適量.?
[做法]將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發切成段;炒鍋中置花生油燒熱,先放入蔥,姜等作料煸炒,再爆炒豬腰,至其變色熟透時,加黃花菜,食鹽,糖煸炒,再入芡粉,湯汁明透起鍋.?
[用法]佐餐或分頓食用.?
[作用]補腎益脾,固澀精液.適用於腎虛腰痛,早泄,陽痿,產婦乳少.?
[評註]豬腎能補腎強腰,通膀胱.現代研究資料顯示,豬腎與人腎有相同或相似的物質成分,可以對腎起到補益和治療的作用,這與中醫“以臟補臟”的理論相吻合.腎虛之人常服有益.
山藥燉豬肚
[原料]豬肚150克,山藥50-100克.?
[做法]將豬肚洗凈切成條或切成小塊煮沸後改文火燉熟,再將山藥去皮洗凈切成片或段同燉至爛.?
[用法]稍加鹽調味,空腹食用,每日1次.?
[作用]滋養肺腎.適用於消渴多尿.?
[評註]山藥甘平,入脾,肺,腎三經,有健脾,補肺,固腎,益精之功,燉豬肚能增強固腎益精之效.
雙鞭壯陽湯
[原料]枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭50克,狗鞭20克,羊肉50克,母雞肉50克,花椒,生姜,料酒,味精,豬油,食鹽各適量.?
[做法](1)將牛鞭加水發脹去凈表皮,順尿道對剖成兩塊洗凈,再用清水漂洗30分鐘;將狗鞭用油炸酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗幹凈;將羊肉洗凈後,再放入沸水鍋內氽去血水,撈入涼水內漂洗待用.?
(2)將牛鞭,狗鞭,羊肉和母雞肉放入砂鍋加清水燒開,除去浮沫,加入花椒,生姜,料酒燒沸後,改用文火煨燉,至六成熟時,除去湯中的花椒和生姜,再將菟絲子,肉蓯蓉,枸杞子用紗布包好,放入湯內,置文火上繼續煨燉,至牛鞭,狗鞭酥爛時,取出藥包不用,並將牛鞭,狗鞭,羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3厘米長的條,狗鞭切成1厘米長的節,羊肉切片,雞肉切成小塊,然後把它們壹起放入碗中,加味精,食鹽和豬油調味即可.?
[用法]吃肉喝湯,佐餐食用.?
[作用]暖腎壯陽,益精補髓.適用於虛損勞傷,腎氣虛衰,陽痿不舉,滑精,早泄.?
[評註]牛鞭,狗鞭為壯陽之品;羊肉大熱,能溫陽補虛;菟絲子,肉蓯蓉,枸杞子補腎壯陽.幾種原料***同配伍,有益腎填精壯陽之功效.
蟲草燉胎盤
[原料]冬蟲夏草10克,生地20克,鮮胎盤半個,精鹽,味精適量.?
[制法]將胎盤洗凈切塊,放蒸鍋內與冬蟲夏草,生地加水少許,武火隔水燉3小時,取出加精鹽,味精少許即可.?
[用法]溫熱服食,隔天壹次,連服7次.?
[功效]補腎益精,益氣養血.?
[主治]陽痿,早泄,遺精.?
[按語]胎盤,入肺腎兩經,益氣養血補精,有強壯作用,鮮用效果較好,是滋補性較強的佳品.
肉蓯蓉羊肉粥
[原料]肉蓯蓉30克,羊肉150克,粳米100克,精鹽,味精適量.?
[制法]羊肉洗凈切片,與肉蓯蓉,粳米同煮成粥,加精鹽,味精調味即可.?
[用法]早晚溫熱食用.?
[功效]補腎益精,收斂滑泄.?
[主治]遺精,滑精.?
[按語]肉蓯蓉甘溫,能補腎益精,羊肉甘溫,能益氣補虛,溫中暖下;二味相佐能增補腎益精之效.
黃芪雞汁粥
[原料]母雞1只(重約1000～1500克)?,黃芪15克,粳米100克.?
[做法]先將母雞去毛及內臟,剖洗幹凈,濃煎為雞汁;取黃芪15克水煎2次取汁,加適量雞湯及梗米100克***煮成粥.?
[用法]早晚溫熱服食.?
[作用]益氣血,填精髓,補氣升陽,固表止汗.適用於久病體虛,氣血雙虛的貧血,乏力,自汗者.?
[評註]黃芪雞肉配伍能健脾胃,益氣血,是補虛止汗的良方.感冒發熱,外邪未盡者忌服.
淮藥燉豬腦
[原料]淮山藥15克,枸杞子6克,豬腦1個,精鹽適量.?
[做法]將淮山藥,枸杞子與豬腦放入大碗中,加食鹽適量加蓋,急火隔水燉3小時至熟爛.?
[用法]溫熱服用,或佐食.?
[作用]養心健脾,補肝腎.主治房勞傷及腎虛,氣血不足者.?
[評註]淮山藥能健脾養腎,豬腦能補虛益智,強腰腎;枸杞子能滋補肝腎.《藥鑒》謂杞子“滋陰,不致陰衰;興陽,常使陽舉.”房勞過度食用有所補益.
苦瓜塞肉
[原料]苦瓜200克,豬肉餡200克,雞蛋1個,食鹽,料酒,生姜,醬油各適量.?
[做法]將苦瓜洗凈去籽,調好的肉餡塞入苦瓜中切成段,將鍋中油燒熱後,倒入苦瓜用小火燒熟後,加入料酒,白糖,燜燒片刻即可.?
[用法]佐餐食用.?
[作用]清熱解毒,益腎生精.主治無精,少精癥.?
[評註]苦瓜,豬肉清熱解毒,對於濕熱下註引起的精少不育,有治療作用.
補陽類食物.主要有：雞肉,豬肝,豬肝,羊肉,羊腎,狗肉,鹿肉,鯿魚,帶魚,海參,貽貝,洋蔥,香菜,粳米,糯米,小麥,南瓜,紅棗,茴香,姜等.?
滋陰益腎,填精補髓類食物.主要有：木耳,黑棗,芝麻,黑豆,火腿,豬脊,海參,龜肉,甲魚,鮑魚等.?
生活護理：
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