伸筋草別稱牛尾菜、大順筋藤、水搖竹等，為石松科石松屬植物石松的幹燥全草，夏、秋二季莖葉茂盛時采收，除去雜質，入藥具有祛風除濕、舒筋活絡的功效，對關節酸痛、屈伸不利等癥有輔助作用。
伸筋草的功效與作用
1、舒筋活血。可用於寒、濕、瘀滯而致肌膚、全身肌肉、骨關節瘸證。用於皮膚發麻，多見氣血虛之東妖神記受邪氣寒癥寒濕)內侵氣血而成，用本品行血氣、疏通經絡。用於風寒濕痹關節痛，以本品袪風祛寒、化濕除痹、舒筋活血。用於跌打，以本品活血祛瘀、快速消腫。
2、下氣除濕。伸筋草艱辛溫，具下氣除濕之功，用於郁結胃疼，可舒肝開郁、下氣消結。
3、除濕祛毒。伸筋草用於蛇串瘡，即帶狀性皰疹，多因氣血虛不可以行水，氣滯血瘀濕聚而致，以本品理氣行血、祛淤化濕祛毒。伸筋草溫性，中醫學傳統式沒有清熱解毒降溫作用，但藥理學報道其綠原酸有減少人體體溫功效，可輔助風濕發燙。
4、降溫有利排尿。
伸筋草浸水劑具備發燙有降溫功效，其成分為石松堿、棒石松堿。伸筋草有有利排尿和提高血尿酸排出的功效。還能消除小孩痙攣尿儲留，並有潤腸功效。
5、祛濕散寒。伸筋草溫性，可以有效地消除體內濕氣重，疏氣通血，減輕不適感。每天晚上與雞血藤手鐲等藥品混合於開水中泡足十到二十分鐘，可以防止“寒從腳起”，減輕風濕病和風濕。
伸筋草的忌諱群體有什麽
伸筋草是壹種無毒性的中藥，它帶有富厚的偏堿身份，但沒有有害身份存有，大家服用它以後不容易不斷湧現毒副作用體現，但在太多服用伸筋草以後，大家非常容易不斷湧現胃部不適或是消化不好，這種還可以視作大家服用伸筋草以後的不良反應。
伸筋草的汁液與人體皮膚直接接觸，有些人接觸到伸筋草的汁液後容易接觸皮炎。懷孕的婦女和患有出血性疾病的人壹生中不能服用伸筋草。服用伸筋草後，對健康不利，容易出現胎