說起月經不調，大家也只是知道月經不調這個名詞，對於月經不調並沒有深入的了解，其實月經不調是壹個統稱，所包含的癥狀是比較多的，比如月經推遲等等。那麽脾虛手腳冰涼月經不調吃什麽中成藥,月經不調吃什麽營養品?
脾虛手腳冰涼月經不調吃什麽中成藥脾胃虛寒者可以口服健脾丸、桂附理中丸、副脾益腸丸、參苓白術丸、人參健脾丸、輔中益氣丸、健脾疏肝丸、參苓健脾顆粒、六味地黃丸等藥物進行調理。飲食可以多吃健脾胃的食物例如：甘蔗、無花果、花菜、胡蘿蔔、扁豆、松子、小米、牛肚，菠菜等食物進行調理。平時盡量不要吃生冷寒涼的食物，因為這樣會導致加重寒氣侵入身體。
脾虛是指因脾氣虛損引起的壹系列脾臟生理功能失常的病證。多由飲食不節、勞累過度、憂思日久、素體虛弱等，損傷脾土引起。臨床表現為食欲不振、納差、腹痛腹脹、大便溏瀉、面色萎黃、肢體乏力等。可以吃人參健脾丸或香砂養胃丸，這兩種藥都有健脾益氣的功效，中成藥副作用比較少，對癥可以堅持吃，脾虛的癥狀會逐漸改善。
月經不調吃什麽營養品由於引起月經不調的原因不同，所以使用的藥物調理方法會有很大差異。如果是由於雌激素低下引起的月經不調，可以考慮使用補佳樂和黃體酮來進行對癥的調理治療。如果是由於黃體功能不足而引起的月經不調，常常可以考慮在月經後半周期，服用地屈孕酮來進行調理治療。如果是由於多囊卵巢綜合癥引起的月經不調，那就可以服用達英三五來進行調理。如果是由於卵巢早衰而引起月經不調，甚至是閉經表現，就可以考慮吃克齡蒙來調理。
適用於月經不調患者吃的六種食物有：壹、銀耳，性平，味甘，有滋陰、潤肺、補腎、止血、活血、潤腸通便的功效，適用於體虛月經不調。二、茄子，具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的作用，女性經常食用，會對月經過多、痛經都有壹定的調節作用。三、雞肉，有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，對月經不調、乏力、疲倦、貧血、水腫、小便數頻有很好的治療作用。四、蓮藕，含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，也適用於月經不調，經期提前而且量多的癥狀。五、烏雞肉，具有補虛勞贏、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品，對女性月經不調、白帶多都有壹定的療效。六、羊肉，性甘，味熱，可補腎、溫中祛寒、氣血兩虧等虛狀，均有治療和補益的效果。