艾草三根，（端午節的那種，也可以以艾葉代替，量稍加點）放到高壓鍋裏熬水，大概15-20分鐘，然後用這些水泡腳，先倒壹小部分，能浸到腳趾頭就可以了，堅決不能參冷水，等到水慢慢涼，涼到腳可以忍受的溫度，就到裏面泡，受不了又拿出來，然後再放進去。水冷了，再加艾水，反復熱水泡。註意不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡的時候，要跟平常穿的衣服壹樣多，穿睡衣的話，要加外套到身上。總之不要邊冷還邊泡。
泡的時候，雙膝蓋開始不冷了，然後是肚子有感覺熱，身上出微微的汗，然後是喉嚨有點感覺火，然後就該頭上冒汗了，能頭上出汗，這是最好了。泡腳之前，喝碗紅棗桂圓羹，就是壹般紅棗，壹般桂圓，弄成糊糊，熬粥喝，這樣可以裏應外合。也可以以壹杯溫蜜糖開水代替，以防口幹。
這個辦法，是有火降火，有寒驅寒。主要是疏通經絡，加快新陳代謝。
問題二：經期能用艾葉泡腳嗎 很好啊，艾葉可以溫經止痛，是婦科常用藥，如果在行經期間出現小腹冷通，月經滯後，淡而稀用艾葉就很好，不僅耽以泡腳，還可以熬水喝。當然，如果妳不是虛寒的體質，每次月經量大，色鮮紅就不用艾葉了。
問題三：經期可以用艾葉泡腳嗎 看到親親有疑問，Miss護就馬上趕過來啦～在例假期間熱水泡腳是OK的哦，這有利於血液的流通，對於氣滯血瘀型的女性來說，可以緩解來月經的時經常出現小血塊的現象，讓身體變得輕松起來。而且，泡腳能夠提升人體的體溫，並且起到驅寒的效果，能有效解決因受寒而導致的姨媽痛。
不過泡腳的時候還是有些事項需要親親留意壹下的哦，Miss護就來點溫馨提示哈。
1. 水溫不能太高。許多妹紙覺得只要在自己的承受範圍內，水溫越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，最好就是用腳去感受。
2. 泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。
3. 不要隨意亂放中藥。如果親親想在水中添加壹些中藥材來泡腳，記得要去咨詢壹下醫生哦。否則，自己壹味胡亂添加，很有可能讓效果適得其反。
4. 飯後半小時內不宜泡腳，這會影響胃部血液的供給，長期下來會使人消化不良。
希望以上回答可以幫到親親，能獲得親親手上那閃亮的采納就更好啦～
問題四：月經期間可以用艾葉泡腳嗎 可以
艾葉可以溫經止痛，是婦科常用藥，如果在行經期間出現小腹冷通，月經滯後，淡而稀用艾葉就很好，不僅可以泡腳，還可以熬水喝。當然，如果妳不是虛寒的體質，每次月經量大，色鮮紅就不用艾葉了。
問題五：經期能用艾葉泡腳嗎？泡腳3大好處大盤點 經期用艾草泡腳的好處
經期用艾葉水泡腳，能溫經散寒，理氣血，幫助促進血液循環，新陳代謝，如果在行經期間出現小腹冷通，月經滯後，用艾草泡腳能起到很好的調理作用。
緩解痛經
在月經期間很多患者用艾草泡腳是可以緩解痛經的癥狀，但是同時這個艾草泡腳的方式也有加快血液流通作用的。
治療月經不調
對於在經期食用艾草泡腳是完全可以的，艾草泡腳可以治療月經不調，同時還可以治療女性朋友的壹些婦科疾病。而且大多數女性每次在來月經的時候都會出現壹些異常，或者痛經情況的發生，那麽都可以用艾草來泡腳，可以起到緩解治愈的目的。
問題六：月經期艾葉泡腳好不好 指導意見：妳好，艾葉本身是辛熱的藥物，有溫經通絡的作用。所以可以治療因寒導致的痛經。