谷田夢（東方滋補，天然好物）解答：
黃精是壹種非常營養豐富的中草藥材，除了本人在上面介紹的壹些功效與作用之外，它還具有抗病毒、抗免疫缺陷等功能，對於保持身體健康和促進健康會起到非常重要的作用。因此，黃精在生活中應該得到更加廣泛的應用，成為人們日常飲食和養生的重要組成部分之壹。
黃精有“寬中益氣，使五臟調和肌肉充盛，骨髓堅強，其力倍增，延年益壽，顏色鮮明，發白更黑，齒落更生”的功能。
黃精以根莖入藥，其性平，味甘，歸脾，肺，腎三經，填精髓、補血、補諸虛、止寒熱、補中益氣、滋陰、安五臟、除風濕、補五勞七傷、補腎、助筋骨、益脾氣胃、潤心肺、生津耐寒暑。
用於脾胃虛弱，體倦乏力，腰膝酸軟、腎虛精虧、口幹食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴之糖尿病，高血壓等癥。
黃精對於男性催生精氣，調和五臟，黃精進入體內後，會快速幫助腎臟縮短腎氣恢復的時間，讓五臟得到均衡，讓人變的舒服起來，在我國很多補腎的名方中，都含有黃精，而且是主料。在臨床上黃精主要用於改善體能，改變腎虛引起的早泄，乏力，更有壯腰補骨髓的功效，被譽為“腎黃金”。
黃精對於女性能夠催生血氣，俗話說十個女人九個血虧，古醫雲“氣為女之陽，血為女之甘露”。黃精非常適合女性，黃精性平柔和，久吃不上火，經現在科學研究表明，黃精在滋養氣血的同時又抗擊氧化延緩衰老，消除皺紋美化肌膚，可代餐，辟谷等。
黃精古人稱之:芝草之精，是吸收了大自然黃土之精華的存在，甚至被民間譽為‘太陽草’。古人極力推薦食用黃精，把它譽為‘仙人余糧’ 。
以上內容由天然食品-谷田夢提供，希望對大家有所幫助。