如果肝臟沒有問題，那就是內火過重所致。妳說妳喝水少，也是原因之壹。當妳喝的水越少，身體代謝物的相對濃度就越高。所以看起來顏色比較深，面積有變化，可能有點水土不服。呵呵，內火稍微調理壹下就能改善。廣東有很多去火湯。可以每天飯前喝壹點來改變生活習慣。多吃蔬菜水果壹般會減少尿液變黃。如果壹直沒有好轉，就需要吃壹些中成藥來調理。但是上面提到的癥狀很少，也沒辦法判斷妳屬於哪種火。我自己找了個癥狀來檢查。如果大部分都壹樣，那就屬於陰虛火旺了。【臨床表現】下午潮熱，或者晚上發燒，發燒不想靠近妳的衣服。手足發熱，或骨蒸潮熱，心煩失眠，多夢，顴骨紅，盜汗，口燥咽幹，大便幹燥，小便黃，舌質幹紅或幹裂，無苔或少苔，脈數。尿黃的飲食調整:可以多吃涼血澀血的食物和水果，如蓮藕、梨、菱角、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鱔魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等。(1)膳食品種。(2)多喝水補充身體生氣發熱時水分的流失，並促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素和熱量的排泄。(3)不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、幹姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等。，以免產生熱助火，灼傷津液，加重病情。(4)實際燒傷者應多吃寒涼清熱的食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等。，並忌食有助陽生熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、麻雀肉、高粱、桂圓、櫻桃、杏等。(5)虛火患者應註意補充銀耳、百合、桑葚、蚌肉、甲魚肉等滋陰食物，不宜多吃生冷水果及各種寒涼食物。(6)小便變黃時註意“辨證施食”，分析火的虛實，有針對性地進行食療，選擇清熱降火的食物。如果不分清實火和虛火，往往得不到很好的療效，有時甚至會加重病情，“火上澆油”。這就是部分患者不註重辨證施食，盲目自行診治，效果不佳的原因。這說明妳的內火太旺了。多喝水，這是肯定的。我的建議是去醫院看看。
畢竟健康是大事。
對癥下藥，效果很好。
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