麥冬烏梅茶的食用為：麥冬15克、烏梅6枚，麥冬切碎，兩者壹起用沸水沖泡，燜個20分鐘左右就可飲用。
麥冬烏梅茶有生津止渴、養陰潤燥、降低血糖的功效，還可解決皮膚缺水問題，特別適合於皮膚幹燥的女性。麥冬本身就有養陰潤燥、生津止渴之功效，善於清養肺胃之陰，亦可清心經之熱。用於肺燥幹咳、虛勞咳嗽。
麥冬泡水時，有效成分均被泡在水中，增加其藥理作用，配上性酸的烏梅，潤燥、生津止渴的功效更加明顯。準備麥冬15克、烏梅6枚，洗凈；麥冬切碎，和烏梅壹同放入砂鍋中，加入適量水；中火煎煮15分鐘；
擴展資料：
麥冬烏梅茶的食用介紹如下：
麥冬和烏梅是很好的中藥，在煮、泡的時候，可以加點黨參、五味子、甘草或枸杞，這樣會令效果更好，對咳嗽、咳痰等癥狀。另外麥冬烏梅茶是沒有茶葉存在的，只是因為可以像茶壹般沖泡。
津液是人體陰液的壹種，主要作用是滋養和濡潤，若是津液分泌不足，導致咽喉不適情況出現，像咽幹、痰多、咽疼，咽部的異物感、便秘、皮膚缺水等癥狀，喝麥冬烏梅茶可以促進津液的生成，治療咽喉腫痛、便秘、皮膚缺水等癥狀。
鳳凰網-烏梅在夏天的妙用
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