用什麽藥要和妳想用它治療的東西結合起來，壹般有兩種方法可以用合適的中藥煲湯；第壹，壹起燉；二是用紅景天熬的藥汁燉其他東西。壹般時間在30分鐘-40分鐘左右。
1)作用於心、腦、腎的人參籽、白千層、草蓯蓉、菖蒲、遠誌等62種藥物，可改善記憶，提高腦功能。101丹參、當歸、川芎、瓜蔞、銀杏葉等藥物可擴張冠狀動脈，降低心肌耗氧量。人細胞、杜仲等25種藥物。、車前子、豬苓、葛根，能提高腎小球濾過率，提高腎臟的排鹽量。
2)枸杞、淫羊藿、懸鉤子、海馬、蛤蚧等20種作用於內分泌系統的藥物，可增強垂體-性腺軸的功能。13人參、西洋參、巴戟天、甘草、生地黃等藥物可增強垂體-腎上腺皮質軸功能。口服液中含有唾液腺激素，可恢復老年人頭發、皮膚、骨骼、肌腱等間充質組織的衰退，使機能指標向年輕化逆轉。
3)微量元素與老年人保健傳統抗衰老藥物中含有豐富的微量元素。如白術、山藥等含鋅；當歸、肉桂含銅；黃芪和人乳含硒；鹿茸、地黃等含鐵；人參、枸杞含鍺；牡蠣、大黃含鍶；蜂蜜含有47種微量元素，有益於老年人健康長壽。
4)對脂類、糖類和蛋白質代謝的影響隨著年齡的增長，機體對脂類和糖類的利用和調節能力下降。因此，調節脂質、糖類和蛋白質的異常代謝，有利於延年益壽。研究表明，何首烏、澤瀉、麥飯石、茶葉、馬齒莧等55種藥物具有降血脂的作用。山茱萸、玉竹、麥冬、蜂花粉、鐵皮石斛等30種藥物具有調節血糖的作用。銀耳、黑木耳、蜂王漿、牛膝、冬蟲夏草等五味藥能促進蛋白質的合成。
5)雙向調節改善內環境目前具有雙向調節作用的中藥很多，其中人參的根莖葉、西洋參、三七、白術、杜仲、五味子、刺五加、阿膠、麥冬、紅景天、蜂蜜等。都有類似“適應原”的作用。它們能增強機體對各種有害刺激的防禦能力，調整亢奮或低應激狀態，調節病理過程使之正常。