隨著健康科普加強，讓很多人的營養健康觀念都是有了提升，平日裏會主動去健康養生，在其中就有些人會尤其地去維護保養血管，保養血管便是因為讓血管保持順暢，而保持血管順暢的形式有很多，可以從健身運動層面來改進血管自然環境，或是是轉變生活習慣，下邊要講的便是根據食材或中藥材來通血管，做到維護保養血管的目的。
通血管效果比較好的中藥材，便是丹參和三七了，常常會有些人用這兩件物品泡水喝，來幫助維護血管，疏通血管。兩種物品都能通血管，卻也擁有對比分析，就要人好奇心，究竟哪個通血管效果更強？
丹參和三七，通血管的效果哪個會更佳？丹參的首要功效，取決於活血化瘀，也有通心益氣養血的效果。三七，則是止血方法散淤，且補血補氣的效果比較好。從兩者的相同特性看來，都能幫助散淤，不同之處，則是壹個有活血化瘀的作用，另壹個則是有止血方法和補血補氣的效果。
對於兩者的通血管效果，還真沒有實際觀點，兩種中藥材往往被冠上通血管的名號，是由於近些年，有關兩種物品的觀點過多，尤其是三七粉，常常被看作是通血管的好助手，也有觀點稱三七粉，能幫助降血壓。
只有說太誇大了，三七粉的作用，上邊早已說得很清晰，僅僅有補血補氣、止血方法散淤的效果，而散淤的效果，只是是在負傷後形成的血夜淤塞，而不是說血管阻塞導致血夜淤塞，終究血管阻塞導致的心肌梗塞，與壹般受傷造成的血夜淤塞是不壹樣的。
也有便是降血壓的效果，也是不能盲目跟風堅信，要想有效地操縱血壓值，應當用更加合理的方法才對。丹參，在通血管層面，都沒有大夥兒想得這麽好，只有是擴大血管，防止發生靜脈血栓，真真正正要想通血管，靠食用丹參或是三七是不太可能完成的，還請正確對待三七和丹參。自然，丹參和三七的其他功效或是可靠的，可目的性地去食用。
那麽，丹參和三七是不是可以長時間食用？丹參和三七都歸屬於中藥，換句話說是藥，只要是藥只需長期性吃，就有可能會給身體產生不良影響。也有壹點非常容易讓人忽略，便是每壹個人的身體素質不同樣，而中醫學服藥全是對癥治療服藥，假如在沒有專科醫生的輔導下自身服藥，就會有很有可能給身體產生壹定損害。
藥品都是有自身的屬性，可分成平性、性熱、寒涼，不壹樣類型的藥品，各自相匹配不壹樣身體素質。例如身體內肝火充沛的人，要想降肝火，可以食用壹段時間寒涼的中藥材，卻不建議長期性食用，也是防止身體內消化吸收大量涼氣，反倒會給身心健康導致不利危害。
丹參，性生寒，三七，溫性，從兩者的屬性看來，丹參不是提議長期服用的，屬性偏寒，若自身病人的身體素質歸屬於寒涼，在長期服用丹參的情形下，身體內涼氣會越聚越多，非常容易損害氣血，對身體健康很不利。
立即點說，無論是丹參或是三七，做為中藥，做為輔助用藥比較多，換句話說僅僅轉瞬即逝的服藥，要想用二種中藥材來長期性健康養生，這類行為不是提議的，雖然能給身體產生壹定的益處，但也需要適當，過多則很有可能發生反作用力。
有關丹參和三七通血管，還請大夥兒恰當地對待，疏通血管靠的是日常保養，而不是哪些食物來通血管，平日裏改變自我的生活習慣，對疏通血管會更有好處。要想血管順暢，就需要不給血管添麻煩，壹些讓血管阻塞的個人行為，能糾正就盡快改，尤其是身患三高的群體，也有年齡比較大的人，維護保養血管還確實很必須。