這樣會沒有什麽美白效果。。。很喜歡，也沒怎麽見過白的。n·b·汗
但是多吃橘子真的對身體有好處，尤其是這個季節。。而電腦族更應該多吃。。對皮膚有益1]
可以吃蘋果、紅棗、豆漿、胡蘿蔔美白。。
反正水果吃了應該不會對身體有害。
希望能幫到妳。。新年快樂
問題2:每天吃壹個橘子多久能讓皮膚變白？因為橙子含有豐富的維生素C，可以抑制黑色素的生成，多吃VC可以使皮膚變白。但是沒有具體的時間，含有VC的水果有很多，比如橘子、菠蘿、獼猴桃、西紅柿、葡萄等等，很有營養。想要皮膚白，就要多喝水，註意防曬，用壹些美白護膚品。重要的是堅持美白是壹個長期的過程。
問題三:吃橘子能美白嗎？橘子、橙子、檸檬都是對光敏感的東西，尤其是檸檬。不要在白天或者有光的時候泡水或者做面膜，會讓皮膚變黃。還有，MM，吃了那麽多橘子不覺得胃酸嗎？那對美白有效。壹兩天去哪裏看？要不要美白？經常拿薏米和銀耳煮點糖水喝。不放糖的時候可以用那個水當面膜。也很滋潤。而且方便。
問題4:每天吃橘子能美白皮膚嗎？有壹定的效果。橙子中的VC含量和高維生素C能美白皮膚。
但獼猴桃的VC含量比橙子高。
問題5:多吃橘子能變白嗎？妳好，橙子的功效:
(1)常吃可以防癌:壹個中等大小的橙子可以給人提供壹天的維生素C，提高身體抵抗細菌入侵的能力。橙子能清除對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。在所有水果中，柑橘含有最高的抗氧化物質，包括60多種黃酮類化合物和17類胡蘿蔔素。黃酮類化合物具有抗炎、強化血管、抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素有很強的抗氧化作用。這些成分使橙子對各種癌癥的發生有抑制作用。
(2)橙子中維生素C的含量很高，壹直是很多人喜愛的水果。但是對於女性來說，多吃橘子還有壹個意想不到的好處，就是降低膽結石的發病率。
是因為雌激素能使膽固醇在膽汁中聚集更多，導致膽固醇濃度高，形成結石。橘子會對減少膽結石的發生起到明顯的作用。因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝臟中轉化為膽汁酸，使膽汁中膽固醇的濃度降低，兩者聚集形成膽結石的機會也相應減少。此外，橘皮中含有的果膠還能促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，從而減少膽固醇的吸收。膽結石的人，除了吃橘子，泡水吃也能有很好的治療效果。
(3)橙子又名“黃果”、“金環”，可分酸、甜兩種。吃飽飯後，喝壹杯酸橙汁，可以緩解油膩，消除積食，有解渴醒酒的奇妙功效。它的果肉酸甜適中，香氣濃郁。橙子含有維生素A、B、C、D、檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C能增強毛細血管的韌性。果膠可以幫助脂類和膽固醇盡快排出體外，減少外源性膽固醇的吸收，因此具有降血脂的作用。橘子性酸、性涼，有行氣化痰、健脾暖胃、助消化、增進食欲的藥用功效。在發達國家，追求天然食品，不添加任何水，講究原汁原味，經常把橙子做成果汁，是每餐必備的上等飲品。橘皮又稱黃皮，除果肉中的成分外，還含有大量的胡蘿蔔素，可作為健胃和芳香的調味劑。橘皮中還含有壹定量的橘皮油，對慢性支氣管炎有效。
(4)註意。建議壹次不要吃太多，要經常吃。中醫認為，有些人不適合吃橘子。比如口幹咽燥、舌紅苔少的人。中醫認為這是肝陰不足造成的，吃多了橘子更容易傷肝氣，造成虛熱。
橙子含有豐富的維生素C，有助於抑制黑色素的形成，所以理論上橙子可以美白皮膚。吃橙子可以補充大量身體所需的維生素，但不能過量，否則皮膚會變黃。
問題6:用橘子可以美白嗎？是的。但是妳皮膚不舒服，會過敏。
問題7:吃橘子是為了美容嗎？柑橘類水果是最大的水果家族，包括橙子、橘子、葡萄柚、金桔和檸檬。其中，橙子因其色澤鮮艷、酸甜可口、外形整潔美觀而深受人們喜愛，橙子的種類也很多，最受歡迎的有臍橙、橙、血橙、美國新奇士橙。被譽為“治病佳果”的橙子，含有豐富的維生素C、維生素P、維生素B1、維生素B2、β-胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、橙皮苷、醛類、醇類和烯烴類(見附表)。
橘子果實色、香、味俱佳，汁多味爽，營養豐富，有助於人體消化，增強抵抗細菌感染的能力，有促進新陳代謝、預防壞血病的輔助治療作用。它的皮、芯、絡、葉也都是很好的中藥材。橘皮性溫，辛，苦，無毒。本品入肺、脾經，具有健胃、化痰、止咳、祛風、利尿、止胃痛的功效。橘絡味苦而平，有化痰通經的功效。橘絡中含有較多的維生素P，有利於高血壓的防治。橘核味苦，有理氣、散結、止痛的作用。橘葉味苦、平，有疏肝理氣、消腫散毒的作用。
橙子可以抗氧化，增強免疫系統，抑制腫瘤細胞的生長。橙子含有170多種植物化學物質，包括60多種類黃酮和17種類胡蘿蔔素。黃酮類化合物具有抗炎、抗腫瘤、強血管、抑制凝血的作用；類胡蘿蔔素可以促進人體生長，保護眼睛和皮膚，增強對疾病的抵抗力。這些綜合的生理活性成分使柑橘類水果對多種癌癥的發生具有抑制作用。研究表明，每天吃壹個橙子，可以使口腔、食道和胃部的癌癥發病率降低壹半，還可以使中風的發病率降低19%。每天喝三杯橙汁，可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能性。
橙子傳統上被認為是西方飲食中維生素C的主要來源。美國壹家研究機構最近在13130男女中進行了壹項研究，結果顯示，維生素C攝入不足的女性可能容易患膽囊疾病。雖然機理不太清楚，但是經常吃橘子確實對預防膽囊炎有效。
橙子富含維生素P，維生素P是壹種水溶性維生素，人體無法合成，必須從食物中攝取。是維生素C消化吸收中不可缺少的物質，可降低血管脆性，降低血管通透性，增強維生素C的活性，預防腦出血、視網膜出血、紫癜等疾病。
用藥期間吃點橘子或喝點橙汁，可以增加身體對藥物的吸收，從而使療效更明顯。而且橘子的香味有利於緩解人的心理壓力。
事實上，橙子的每種營養成分都不是很高。而柑橘產量豐富，種植廣泛，四季皆可食用，所以人們更加重視其營養意義。橙子的品種很多，營養價值很高。總的來說，高價進口的橙子比便宜的國產品種更有營養。
問題8:為什麽吃橘子會讓妳變黃變白？吃太多會讓妳的臉變黃。壹般壹天吃不要超過兩三次，類似西紅柿。如果妳吃得太多，妳的臉會變黃。
橙子含有豐富的VC，VC有美白作用。其實吃多了也會變黃，只是淡壹點，呵呵...沒事，是心理作用，只要每天不吃壹斤就沒事...