可以放壹些人參(如沙參、黨參等。)在雞煲裏。這裏推薦壹款氣血雙補的雞煲，非常適合妳的要求。
1，配料
補氣血的雞湯材料:
老母雞1香菇6紅棗6枸杞1玉竹1當歸6片黃芪3片普通人參3片熟地黃1片生姜6片料酒1湯匙。
2.步驟/方法
1)，將香菇用溫水浸泡，切去根部，浸泡後的水後取幹凈部分備用。
如何做氣血雙補的雞湯
2)、輕輕清洗藥材，中藥材在幹燥過程中會沾上灰塵和泥沙。
如何做氣血雙補的雞湯
3)、將母雞放入鍋中，在雞肉上澆足水，大火燒開，然後用勺子倒出出血的泡沫。
如何做氣血雙補的雞湯
4)將料酒倒入鍋中，再加入洗凈的藥材；水燒開後，放入泡過的香菇，然後將之前泡過香菇的水倒入鍋中，蓋上鍋蓋小火燉2-3個小時，食用前加少許鹽即可。
需要註意的事項
雞肉的營養分析
雞肉鮮嫩可口。因其口味清淡，可用於各種菜肴。肉類中蛋白質含量豐富，可以說是蛋白質最高的食物之壹，是高蛋白低脂肪的食物。硫酸鉀還含有豐富的氨基酸，可以彌補牛和豬肉的不足。同時，由於雞肉比其他肉類含有更多的維生素A，雖然在數量上不如蔬菜或肝臟，但其維生素A含量比牛肉和豬肉高得多。
最後提醒:不要吃上火的食物，比如辣椒，有助於傷口更快愈合。現在應該能摸到水了，但不宜長時間浸泡，也不要用毛巾去摸傷口。擦水的時候用毛巾稍微吸壹下水就行了，不要把殼弄壞了。至於妳骨折以外的外傷，我只能說，如果有大的開放性出血傷口，就要清創縫合，如果指甲下有大的血腫，就要拔出來，清創縫合，定期換藥。如果創傷小，甲床下血腫不大，可以不處理。