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楊桃根煲豬骨的功效與作用

楊桃根豬骨在泥鍋中的作用與功能:用於治療頭痛、白帶、遺精等疾病,還具有抗衰老作用。

骨頭楊桃根在烹調前要經過清洗和焯水,焯水可以去除汙垢,去除血沫,去除大部分嘌呤。燉湯時要用涼水煲,加入足夠的涼水,慢慢加溫,改用小火熬2小時後,可以將蛋白質完全溶解入湯中,湯的味道會更鮮美。

豬骨:豬骨溫熱,味甜、鹹,入脾、胃、脾,滋補腸胃、津液、津體、澤皮、補氣、補血、補骨之功效。兒童常喝骨湯,可及時補充人體所需的膠原蛋白等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨骼的生長發育,成人多喝可延緩衰老。

擴展資料:

註意事項:

豬骨蛋白質、鐵、鈉、和能量遠高於新鮮的豬肉,奶粉23%,高於其蛋白質的2倍豬肉、牛肉、高61%,超過兩倍的雞蛋、奶粉的鐵含量超過9次,質量的2.5倍8.5倍的牛肉、豬肉、雞蛋1倍以上,磷和鈣的含量,也不能與其他食品。骨骼營養比植物性食物更容易被人體吸收。

豬骨和其他動物骨含有多種對人體有營養、滋補和保健作用的物質,具有補充骨髓、增加血液、延緩衰老、延年益壽的作用。

豬骨溫熱,味甜、鹹,入脾、胃、脾,滋補腸胃、津液、津體、澤皮、補氣、補血、補骨之功效。兒童常喝骨湯,可及時補充人體所需的膠原蛋白等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨骼的生長發育,成人多喝可延緩衰老。

參考資料:

人民網-豬骨頭湯養血健骨 燉湯時意5點更營養又美味

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