產後孕婦第壹天吃什麽水果？
生完孩子，女學生身體虛弱。這時，他們應該吃壹些食物來幫助補充營養。其中，水果是媽媽們認為比較容易吃和消化的食物，很多人都喜歡吃。水果也是有針對性的，孕婦不能亂吃。亂吃會給他們帶來各種麻煩。那麽，產後孕婦吃什麽水果呢？
1、桂圓:桂圓眼中除含有蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、礦物質、維生素等壹般營養物質外，還含有腺嘌呤、酒石酸、膽堿、皂甙等成分。可以止血，緩解疲勞，加速產後恢復。
2、葡萄:酸甜，性平。具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因為含鐵量高，可以補血。
3.香蕉:女性在坐月子期間，由於缺乏活動，飲食中蔬菜水果較少，常出現便秘。適當食用壹些香蕉可以預防產後便秘和產後貧血。但香蕉性寒，不宜多吃，尤其是月初幾天，可以先用溫水加熱後再吃。
吃什麽預防產後脫發？
1，中醫內治:可選擇補益牛膝丸或加味四君子湯。布依牛膝丸由牛膝、生地、枳殼、菟絲子、地骨皮等制成。粉碎，制成蜜丸，口服；加味四君子湯由人參、白術、茯苓、炙甘草等制成。
2.中藥外用:用菊花、牡荊、柏葉幹、川芎、桑白皮、白芷、阿莎麗、旱蓮草等中藥。煎洗。
3.食療:煮中藥如菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠等。用猛火，加適量水，小火煮粥，加少許鹽食用。每天1 ~ 2次，可連續服10 ~ 15天。此粥滋養腎陰，健脾，適用於脾腎陰虛型脫發。
4.針刺療法:選取腎俞穴、三陰交穴、風池穴、百會穴、頭尾穴、生發穴(風池穴與風府連線中點)為主要穴位。取兩側穴位，風池瀉，余穴補，刺激適度。每天或隔天持針20分鐘，10次為1。