好處：枸杞滋陰明目，有較廣泛的應用。和紅糖壹起也不傷胃。紅糖水主要補血補氣，而枸杞是有補腎的作用，可以協調用藥。也可以滋補身體，有調節精神，治療虛弱的作用。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆壹起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀。
擴展資料：
幾種紅糖的養生美顏方：
1、紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑眼圈。
2、紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
3、生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經。
4、益母姜棗紅糖水：益母草20克、幹姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經散寒，適用於寒性痛經及黃褐斑。
5、紅糖面膜：將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋裏，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態)，關火。等糖膠冷卻後，均勻地、厚厚地塗在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。
人民健康網-教妳5種紅糖的養生美顏方