得了股骨頭壞死的患者千萬要註意日常生活中的各種情況！不要造成二次傷害！
股骨頭壞死患者在生活中應註意什麽？股骨頭壞死患者行走時要註意腳下和摔跤，尤其是冬季在冰雪上行走時。運動前，我們要做好臀部準備，感覺身體熱，四肢靈活。平時要註意不吃辣椒，不過量飲酒，不服用激素類藥物，防止負重。股骨頭壞死患者不宜站立或行走太久，這樣會增加髖關節壓力。但也有壹些更輕松的戶外活動。改善髖關節功能，緩解肌肉痙攣，止痛。股骨頭壞死患者應拄拐杖行走，股骨頭壞死患者應同時拄拐杖行走。如果條件允許身體健康，妳可以騎自行車或三輪車，妳應該堅持每天戶外活動。
股骨頭壞死禁止食用胡椒、花椒、西紅柿、菠菜、莧菜、水竹、茄子、土豆等。禁止飲酒和碳酸飲料、濃茶和咖啡、貝類、幹果、添加味精添加劑和防腐劑的食品。股骨頭壞死患者也應該做壹些簡單的運動。簡單的功能鍛煉可以提高髖關節活動度，增加髖關節活動範圍，降低股骨頭的壓力。解除臀部、大腿肌肉痙攣，減輕肌肉痙攣引起的疼痛。促進髖關節周圍無菌性炎癥的吸收。釋放周圍的粘著。
面對股骨頭壞死，我們壹定要用科學的方法積極對待！千萬不要因為無知造成更大的傷害！