(1)增強免疫力:免疫力對人體健康非常重要。如果我們的免疫系統受損，身體的功能也可能受到影響。這個時候我也可能患有各種疾病，服用辣木籽可以很好的避免這種情況，因為辣木籽有增強免疫力的作用。
(2)對抗癌癥:癌癥是每個患者的噩夢。壹旦生病，我們的生命和健康隨時都會受到威脅。所以如果妳想更好的避免被這種癥狀發現，可以嘗試服用辣木籽。其抗癌效果非常明顯，可以幫助有效抵抗癌細胞的出現。對於已經患有癌癥的患者，它還可以組織癌細胞加速擴散。
(3)有助於排出體內毒素:人每天都要吃各種各樣的東西，身體的自我代謝，所以體內自然會聚集很多毒素。這些毒素如果不及時排除，會輕微影響人的氣色，甚至可能嚴重威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有非常好的效果，甚至可以改變腸胃不舒服的癥狀，好處多多。
(4)舒緩神經系統:當神經系統處於緊張狀態時，人的精神狀態會受到嚴重影響，甚至影響我們的心情，使整個人處於敏感狀態，稍有閃失就會爆炸。辣木籽在舒緩神經系統方面有非常好的效果，可以很好的預防疾病的發生。
2.辣木籽的食用方法有哪些？
(1)直接吃整個辣木籽:對於皮膚病患者來說，壹般是連殼帶籽直接吃辣木籽，最好空腹吃。壹天兩次，每次三粒膠囊。對改善腳氣或足癬有很好的療效和作用。
(2)去殼吃籽:
a、如果妳想用辣木籽達到解酒的效果，那麽最好在喝酒前吃2粒左右，這樣可以避免醉酒，在壹定程度上提高自己的酒量。避免酒精引起的宿醉或頭痛。
B.對於便秘的朋友來說，每天早晚空腹服用2粒辣木籽可以改善這種現象，堆積的大便和毒素也可以得到很好的處理。