好處：
1、止癢殺菌，艾草葉熬汁兌水泡澡，可以驅蚊止癢祛濕，還能預防濕疹痱子呢。
2、治療風寒感冒，艾葉熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利於加快身體血液循環，幫助身體祛除風寒，增強抵抗病菌能力，並且其揮發性芳香油有抑制感冒病菌，起到治療風寒感冒的作用。並且對痱子、濕疹以及毛囊炎有防治的作用。
3、艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之功效。
壞處：
過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛幹澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。
擴展資料：
艾葉泡澡的細節：
1、泡澡水溫、時間、用量等
水溫上需要註意根據不同季節影響，水溫也要調節，建議夏天為36℃~37℃，春秋為37℃~38℃，冬季為38℃~39℃，以微燙舒適為佳，切忌水溫過高，否則容易導致手腳發軟、抽搐等，嚴重還會導致中毒，因此水溫需先控好。
時間上建議不要超過30分鐘，時間過長必然引起身體不適，若在這段時間出現頭暈等不良反應需停止泡澡。
用量上建議鮮嫩艾葉為100g左右，幹艾葉則為50g左右便可，艾葉同時作為中藥，是藥三分毒，量多則毒性越大。
2、頻率
頻率的大小需根據不同身體的人來決定，壹般有風濕病以及患傷寒的人建議壹日壹次或者隔日壹次，而只作為養身保健之人則壹周壹到兩次便好，頻率不在多，在於保持良好的養生習慣。
3、適宜人群
陰虛火旺，血熱妄行，失血，過敏體質者，有外傷、皮膚潰爛者慎用。嚴重高血壓、心臟病患者、兒童和孕婦也不建議使用。
人民網-艾葉沐浴強身健體
百度百科-艾葉