當今社會，中醫被越來越多的人接受。很多知名的人參、枸杞、菊花等。，養生效果不錯，對其主治效果都略知壹二。中醫自古易學難用，壹直蒙著“神秘”的面紗。而有些中藥，從藥名就可以簡單了解，不僅可以輕松識別藥物，還可以自學很多養生知識。
首先是調血藥:當歸，“當歸，血分當歸”——當歸是壹味調血補血的良藥，性味甘、辛、溫，歸肝、心、脾經。即能補血活血，調理月經相關疾病，同時還能通便。
其次是美容秘方:龍眼肉，桂圓就是大家平時吃的桂圓。龍眼肉是熱帶氣候地區盛產的水果，也是重要的滋補中藥材之壹。性溫，有補氣血、養血安神的功效。適用於氣血虧虛、面色萎黃、食欲不振者。
然後就是烏發的藥:何首烏，但是現在壹提到何首烏，很多人會認為這個藥是肝毒性的。學過中醫的都知道，何首烏這類塊根入藥，後期加工工藝很復雜，俗稱九蒸九曬。黑豆煮熟過濾，黑豆汁加黃酒，再將何首烏切片混合，籠蒸曬幹，九蒸九曬即可服用。經過嚴格加工，可以食用，用於益精血、烏發、強筋骨、補肝腎。
終於有了疏通經絡的靈丹妙藥:鐵線蓮，“鐵腳鐵線蓮，紅糖加酒煎，壹口吞下，鐵劍柔如棉。”威靈仙是壹種專門治療風濕關節痛和咽喉腫痛的草藥。俗話說，小骨頭或魚刺卡在喉嚨裏的臨時急救藥，配合其良好的散結益十二經脈，能有效祛風除濕，通絡止痹。