現在的上班族非常的忙綠，經常是晚上加班熬夜，很多的上班族都是存在很多的身體 健康 問題，例如肝腎陰虛，那麽對於肝腎陰虛我們如何用 中藥 方調理呢?下面由我給大家整理了補肝腎陰虛的中藥方相關知識，希望可以幫到大家!
補肝腎陰虛的中藥方
地黃二至丸
處方大生地2錢，女貞子3錢，澤瀉1錢半，懷山藥2錢，當歸1錢半，懷牛膝1錢半、旱蓮草1錢半、丹皮1錢、川斷1錢半、桑枝3錢。
功能主治肝腎陰虛生熱，背駝足弱，小溲不利。
摘錄《馬培之醫案》
復明地黃湯加減方
處方枸杞25克，菊花20克，地黃15克，當歸12克，赤芍9克，蘇木15克，青葙子12克，絲瓜絡15克，寸冬10克，珍珠母50克，丹參12克，生芪15克。
功能主治滋補，活絡，明目。主肝腎陰虛，精血耗損。(視 神經 萎縮)
用法用量水煎服，每日1劑，日服2次。
摘錄齊強方
復方紫草湯
處方紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麥冬15克，五味子15克，當歸10克，知母10克，竹葉10克。
功能主治滋腎 降火 。主肝腎陰虛。
用法用量水煎服，每日1劑，日服2次，10天為壹療程。
摘錄《 中醫 雜誌》
肝腎陰虛 食療
1、烏龜黑豆湯
材料：烏龜1只(約250克重)，黑豆30克。
做法：將烏龜去甲及內臟，洗凈切成塊，先用清水煮壹陣，然後放入黑豆，用文火熬至龜肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝湯，壹天食完，每周服2次。
功效：龜肉味甘、酸，性平，入肝腎肺三經，善長滋補肝腎之陰，並有退熱作用。黑豆是滋 補腎 陰之佳品。兩味合用，可治療腎陰虧損引起的 頭暈 、 耳鳴 、腰痛、虛熱、遺精等癥。
2、桑椹果粥
材料：桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
做法：先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;米洗凈後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。
功效：補肝滋腎，益血明目。適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
3、鱉魚湯
材料：鱉1只、枸杞子30克、熟地15克、鮮山藥100克。
做法：將鱉去腸雜及頭、爪，洗凈;鮮山藥去皮，切段。將熟地用紗布包好後，與鱉及枸杞子、鮮山藥***煮至肉熟，棄藥包調味即可。
功效：鱉肉能補腎陰，退虛熱;枸杞子善補肝腎之陰，山藥既補氣又養陰，皆能平補肝腎。熟地甘溫滋潤，入肝腎而補陰血。諸藥相合，與 滋陰 涼血之鱉肉煮湯食用，肝脾腎三臟並補，尤擅滋補肝腎。
4、黑米桂圓粥
材料：黑米60克，桂圓肉12克，紅糖適量。
做法：先把黑米人鍋，加適量清水，用大火煮沸後，用小火煮至八成熟，再加入桂圓肉繼續煮成稠粥，加紅糖調味即成。
功效：養心安神，補腎益精。黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、護肝明目的功效，是補腎的好 食材 。龍眼幹用於肝 腎虧 虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
5、枸杞蓮心茶
材料：枸杞子l0克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。
做法：將枸杞子、白菊花揀去雜質，洗凈，曬幹或烘幹，與蓮心、苦丁茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，即可開始飲用。
功效：滋陰肝腎，寧心安神。適用於肝腎陰虛型卵巢早衰，對兼有心神不寧者尤為適宜。