？1.夏天酷暑難耐，生活枯燥，工作生活很累，身體很寶貴。白天註意防暑，晚上早點睡覺。妳我免費幫助同事，提醒到位。
？2.夏天壹杯茶，有壹種奇妙的消暑暖身功效:壹杯荷葉茶，清涼解暑；菊花、枸杞降火、潤喉、明目；金銀花茶有降火防暑的奇效。願妳喝壹個清涼的夏天！
？3.風吹枯了花，雁送來了信息，秋風吹走了落葉，思緒充斥了我們的內心。是夏天的到來，給我們帶來了壹絲初秋的涼意和祝福。朋友們，請註意降溫防暑！
？4.陽光明媚，酷熱難耐；發條信息，祝妳健康；降溫防暑，喝綠豆湯；消暑解暑，消除疲勞；最後提醒:悠著點工作，別太累，前面的路還長，身體寶貴！
？5.對於生活，不要抱怨上班；促進健康，愛惜身體，及時預防中暑；珍惜友誼，經常保持聯系，不要生疏。雖然夏天很熱，但友誼長存。短信層出不窮，只祝朋友健康。
？6.夏天是壹首歌，蟬鳴蛙鳴是它優美的旋律；夏天是壹道風景，荷塘月色是它不變的本質；夏天是壹首詩，高溫酷暑是它永恒的鏗鏘。祝:快樂吉祥的夏天！
？7.夏天來了，烈日當空，壹句問候送妳好；壹個願望，願妳得到祝福。壹束鮮花，送妳健康，壹首贊歌，陪妳到老。天氣轉熱，可以吃得好，感覺舒服，熱量少。
？8.夏季炎熱涼爽，用綠豆湯解暑；夏天精神容易疲勞，連續午睡精力充沛；夏季肝火易上火，菊花泡茶疏肝；夏天心情容易煩躁，經常聽音樂陶冶情操；夏天高溫很少出門，信息交流必不可少。
？9.不要無聊，扔掉抑郁，快樂地跟隨；祝福陶醉，時刻提醒，防暑必不可少！國際海洋日快到了，發個發條短信讓妳知道友誼珍貴！我的寶貝，快樂每壹天！安全標語
？10.我無止境地關心妳。我向妳問候。防暑降溫已經來不及了。談快樂，生活才有意思。朋友是壹生的幸福。記得經常保持聯系，讓友誼溫暖彼此。
？11.好久不見，我很想妳；發條信息，五願；天氣炎熱是防暑的關鍵；早點做早操，晚上充電；快樂就在身邊，健康永遠相伴；送壹份祝福，友情不變；只是提醒妳，我經常想妳。
？12.氣溫回升，防暑降溫。時刻記得多喝涼茶防上火，早睡早起，不要經常熬夜，多運動，身體健康，從容淡定，過壹個愉快的夏天。
？13.生活酸甜苦辣，生活忙碌，緣分簡單，聯系斷斷續續，壹直記得。我的祝福很長很長！朋友，天氣漸熱，註意防暑！開心每壹天！
？14.炎炎夏日，初秋的酷暑依然洶湧澎湃。開空調，平復心情，註意防暑降溫，不要沈迷冷飲，不要害怕烈日下出門，立秋在傘包裏防備秋虎，立秋就開心了。
？15.老虎當季，小心不要中暑。不要在戶外暴曬，小心太陽毒。高溫少工，降溫防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹹開水，記得補水。祝妳健康無憂！
？16.夏天來了多註意，防暑降溫，防雨防雷，少吃油炸食品，熬夜早起，不要做劇烈運動，多親近大自然，每天多喝幾杯涼水，適當午睡補充能量，愉快地互相發信息。
？17.炎熱的夏天，我知道妳煩躁易怒。我給妳發壹條很酷的信息，洗個冷水澡，聽聽古典音樂，喝喝綠豆湯，深呼吸放松壹下，妳的心就會平靜下來。我希望妳有壹個涼爽的夏日。
？18.夏季大酬賓，夏季大禮。我不惜花大價錢，冒著被電磁波輻射的生命危險，只為對在我心中有壹定地位的妳說壹句話:夏日快樂！
？19.烈日炎炎，馬路變成停車場。公交車和私家車都在搶道，急死了。小摩擦，少計較，早晚高峰多理解。他們都是世界上的壹粒塵埃，他們知足常樂，心胸開闊
？20.拋卻塵世的煩惱，遠離喧囂的喧囂，帶走瑣碎的煩惱，迎接快樂的消息，永遠微笑，內心寧靜，心平氣和，涼爽無比，夏天完美。
？21.防暑秘訣:高溫橙色預警，可以多喝橙汁，冰凍更好。高溫紅色預警，可以多吃點西紅柿，涼伴最好。高溫綠色預警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽！
？22.我願做最輕柔的微風，悄悄地纏繞著妳，成為最清涼的泉水，慢慢流進妳的心裏，化作最美的音樂，輕輕拂去疲勞！
？23.古時候希望李子能解渴，憑空消除口中的幹渴。今天有禪定氣波，緩解急躁和煩惱。禪定氣波是用來提升胃裏的氣的，叫做禪定氣波。旅遊，出差，少不了會生氣的人。
？24.白天氣溫依然較高，防曬防暑防雨；晚上涼風颼颼，床上準備好了輕薄的衣服。秋老虎也很瘋狂，要註意養生。我擔心妳的冷暖。祝妳幸福長壽！
？25.曾經有壹段時間，刻骨銘心；有記憶，越久米卡；有壹種感覺，寬廣而偉大；有壹個朋友，總是想念；有壹種祝福，像影子；炎炎夏日註意防暑，祝妳身體健康！
？26.辛勤的戶外工作者在炎熱的夏天工作；不畏烈日，投身施工不苦；希望妳身體健康，防暑降溫要有保障；夏季至日的健康非常重要，請同時牢記！
？27.好久不見，很想妳，發個短信，抱怨壹下願望，天氣熱，防暑關鍵，早點運動，晚上充電，讓快樂包圍自己，讓我健康，送個祝福，讓友誼不變。
？28.這個夏天特別浪漫！冰啤酒，淡淡的憂傷，長長的假期，靜靜的嘆息，短裙輕舞，飛揚的秀發，沈沈的睡眠，深深的思念，妳的夏天和壹份特別的浪漫！
？29.夏天氣溫高，濕度大，人容易疲勞犯困；白天泡壹壺茶，常喝可以消暑提神。食欲不振吃不下，少吃油膩辛辣；吃蔬菜，蝦，瓜。祝:吃得健康快樂哈哈！
？30.消暑奇跡，“暑熱”造就完美:不要作弊，因為“暑熱”當不了“賴”；可以感冒，因為感冒可以戰勝“暑熱”；要獨壹無二，因為妳不能陷入“酷暑”套。願妳找到快樂，重返夏日炎炎。
？31.靜靜的享受藍天，靜靜的享受自由的雲朵，靜靜的享受悠閑的雨簾，靜靜的享受遊蕩的微風。靜靜的祝福帶給妳寧靜的心靈，在寧靜的夏天享受淡淡的幸福。
？32.暑假要出門，請隨身攜帶雨傘，保護皮膚免受強光、風、沙、雨的傷害。防暑藥準備好了，短信提醒我們真正的友誼。我祝妳假期愉快，並享受它。
？33.夏天來了，氣溫高。別忘了降溫防暑。烈日下需要防曬，大熱天要好好休息，適當喝點清涼飲料，去遊泳池泡個澡。心平氣和自然生出涼意，容易笑掉大牙，愁掉！快樂的夏天至日！
？34.南方六省洪水，江西撫河決堤。雨季天氣炎熱潮濕，防汛時也要防止中暑。註意安全，註意衛生，照顧好自己。祝妳度過壹個安全、健康、涼爽的夏天！
？35.7月野火溫度高，防暑降溫非常重要。少吃油炸燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚別忘了壹杯水，中午最好睡個午覺。睡眠空調不要太低，溫度合適才健康。
？36.夏天，希望妳能成為五講四美三愛的典範:壓力放松、清涼、防暑、營養、休閑；做得好，吃得好，穿得好，玩得開心；愛快樂，愛幸福，愛健康！
？37.安心自然涼，夏天養生重要。天氣炎熱煩躁，要保持冷靜的心態。多吃水果蔬菜消暑，心情涼爽。合理調理，擁抱好心情，祝妳壹個安全的夏天！
？38.夏天的早晨涼爽宜人，夏天的中午汗流浹背，夏天的夜晚安靜舒適，夏天的短信友情真摯。我只希望妳在夏天涼爽快樂。
？39.天氣越來越熱，我願意化作天空中的壹朵白雲，為妳遮擋烈日。我願化作清晨的壹滴雨露，帶給妳夏日的清涼；我願化作河邊的微風，帶給妳陣陣舒適，註意防暑。
？40.夏日黃昏，我會陪妳在綠柳岸邊。夕陽的余暉吹走了妳每日的仿徨，河裏的魚輕盈地跳躍，吻得圓圓的，暈暈的。我會把願望變成星星，陪妳靜靜地聽昆蟲的歌唱。
？41.即使天氣熱，也不要吃太多涼的。瓜果雖然好看，但也不要吃太多。心態平和自然爽，不埋怨，不慌張，不擔心自我健康，無憂無慮。有壹個很棒的避暑方法，不是在泉水和石頭上，而是在內心的平靜中，那就是梁青山。夏季高溫，註意防暑！
？42.時間過得真快！暑假已經過了壹半了。兩點溫馨提醒同學們，合理安排作息時間。按時完成所有作業，適當看電視，學習之余註意鍛煉，祝妳暑假快樂每壹天。
？43.人在熱天出汗較多，體內的水、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生素C)也會隨汗液流失，引起水鹽代謝紊亂；註意進補。
？44.天熱了，草長的聲音為風所知，思念的感覺為心所知，我的祝福為妳所知！沒有什麽燦爛的文字，只是希望在這個炎熱的季節裏，帶給妳壹份清爽的心靈。
？45.童鞋們，暑假到了！請放下妳的作業，收起妳的壓力，擺脫妳的疲憊，帶上妳的微笑，沖出妳的花季，歡笑相愛，記住，青春無敵！
？46.現在是夏天，天氣很熱。給妳的朋友發壹些熱消息，提醒大家無論多熱都要有好心情。
？47.暑假自駕遊小貼士:確保車子狀況良好，不缺ID導航。備用物品準備好了，往往現金少。知道天氣心情好，自駕遊就少了麻煩。
？48.天氣炎熱，令人難以忍受。註意防暑，不要暴曬。多吃水果，勤喝水，適當午睡，累了就休息；遠離抑郁，不要煩惱，不要生氣，要開心，快樂的生活；生命是寶貴的，娛樂是幸福的。
？49.夏季養生八“養”:養陽:核桃、蘋果、百合；滋陰:銀耳、阿膠、椰子；補氣:枇杷、蜂蜜、蓮子；健腦:香蕉、芹菜、紅棗；補脾:紅薯、豬肝、香菇；養胃:羊肉、狗肉、兔肉；滋腎:山竹、黃瓜、哈密瓜；熱:黃豆，花生，芝麻。
？50.當夏季至日到來時，多壹些擔心和保持身體健康是非常重要的。多喝水，多睡覺，清淡，少油膩，多吃苦，少吃甜的。
？51.去哪裏遊泳在壹個涼爽的夏日，壹縷清風會舒緩妳的心。想踩山鉆綠水，香浮枝頭。與其吃魚撕紅肉，不如爭取早晚心態好。大樹下乘涼真好，壹杯綠茶很浪漫。
？52.夏天漫長難熬，高溫酷暑，沙塵暴，洪水，天氣異常。謹記安全是最重要的。
？53.“五多五少”吃得瀟灑:多吃果蔬少吃辣，多喝白開水少喝酒，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。
？54.夏季運動很重要，早晚都好:湖濱公園空氣清新，散步慢跑的廣播運動:淡鹽煮綠豆湯，補鹽消暑；沖澡忌冷水，寒濕病會困擾:只要努力鍛煉，炎熱的夏天就會被嚇跑。
？55.不要忽視夏季養生，健脾祛濕吃蓮子，連翹荷葉祛暑，枸杞百合補腎補肺，冬病夏治妙招，內服中藥，外用針灸，深情發短信，夏日呵護健康。
？56.天熱脾氣燥，喝茶提神，遇事面帶微笑，不靠藥，用秧歌鬧，精神愉快好，自然是最重要的。
？57.夏季至日已至，身體容易疲勞；少喝冷飲，暴飲暴食更是雪上加霜；多吃水果和棍棒，補充水分必不可少；綠茶是佳品，多喝抗衰老；平時多運動，補補營養！
？58.夏天看嘴，少吃多喝水:不要喝太多，保護好肝胃；多運動，不要怕累，身體要有競爭力。李悝jy:如果妳樂觀和擔憂，妳會在內心感到快樂。快樂夏天回來了，健康加倍！
？59.夏天的飲食要清淡，避免黏膩和饑腸轆轆，要在腸胃上下功夫，不要給它增加負擔。多笑多唱，心情好，煩惱煩惱繞。提倡飯後百步走最重要。壹條短信值幾何。如果妳覺得有道理，就轉過來。健康是最重要的。
？60.註意夏季健康。啤酒清爽不貪杯，冷水澡不貪杯，胃口不缺，冰淇淋貪杯，夏天朋友來吃飯，街頭燒烤少宜，夏天註意衛生，從小事預防疾病。
？61.夏季養生牢記:保持愉悅的心情，煩躁遠離，晚睡早起，多運動，多聽悠揚的旋律，水果滋補，不要貪吃太多冷飲，飲食清淡為宜。荷葉薏米粥，消暑去熱。健康小貼士和祝福只送給妳最在乎的人！
？62.在炎熱的夏天保持冷靜是很重要的。靜靜地坐在露臺的壹個空曠的地方，這樣可以心平氣和地遠眺。飲食清淡營養，多吃瓜果防止中暑，主食和幹糧搭配好，冷飲必不可少。森林花園散步的空氣好，室內通風最重要，去舊換新健康就好，河邊的晚風和暑氣都沒了。朋友們，請記住我的話，夏天熱，沒有煩惱！
？63.夏季至日到來，防中暑，防高溫，防細菌，勤通風，勤洗澡，少油膩，多蔬果，多休息，不貪吃。清爽的夏天。
？64.夏季應註意保健。健脾祛濕是關鍵。要註意清熱解毒。冬病夏治最合適。壹切都要小心，不能出大差錯，至日的夏天應該可以安全度過了。
？65.夏天睡好覺，不要壹直開空調，晚睡早起比較合適，多吃水果少喝酒，整個夏天養心安神。
？66.炎熱的夏天至日已經到來。給小貓發信息。不要太貪吃小貓。快樂和健康最重要。鮮脾增食欲，苦食解暑。水果、蔬菜和果汁，補充鹽和維生素。吃冷飲容易傷胃，祛暑生津要進補。
？67.炎熱的夏天到了，正確補水有巧妙的方法。熱茶解暑止渴，蔬果效果不錯。飯前、睡前都要適量，補水時間更重要。
？68.夏天到了，吹空調，多吹空調，很麻煩。還不如多通風多喝水，綠豆湯和熱氣就全消了:夏天熱，打坐好，安心自然不刺激，修身養性有空調，清爽避暑有樂趣！
？69.夏季至日防暑可以多喝綠豆湯，有清熱燥濕、清熱解毒的功效。因為出汗多，要多加鹽。多吃新鮮的食物，不吃隔夜的食物，保持健康和良好的心情，度過涼爽的夏天。
？70.春天去夏日至日，晚上躺下，早起。飲食宜清淡，寒性不貪。固表養心，清熱益脾。適當運動，防暑，調息。把心裏的火撲滅，頭腦自然就涼了。
？71.炎熱的夏季至日已經到來，蚊子以潮濕悶熱的方式叮咬妳。如果妳不在乎，疾病就會找上妳。預防疾病的竅門很多。讓我告訴妳壹些事情。首先，自然平靜下來，吃水果，喝綠豆湯。苦瓜和西瓜是好東西。妳應該在夏季至日季節準備它們。如果突然身體不適，請服用藿香正氣。註意蚊蟲叮咬，買蚊香和驅蚊花露水，對大家都有好處。祝妳夏天身體健康，天天好心情！
？72.炎熱的夏天多吃瓜，補水防暑，降血壓。吃西瓜解渴，吃冬瓜消暑，吃絲瓜清熱瀉火，吃苦瓜排毒養顏。壹日三餐不離瓜，健康生活笑！
？73.夏天養生靠熱。拿條熱毛巾，洗個熱水澡，用熱水泡腳，喝口熱茶，不僅能強身健體，還能有效預防中暑等熱性疾病。夏季飲食清淡，避免黏膩和饑餓。夏天要註意健脾養胃，安全健康。
？74.夏天來了，氣溫高，防暑解渴有妙招。半杯西瓜打成汁，再用半杯鹹白水解渴營養，開心降溫。
？75.夏天要學會養生。人家有妙招:想要皮膚好，粥裏放紅棗:潤肺生津，算上草莓，可以幫助消化，疏通腸道。夏天吃鮮桃正是時候，營養平衡值高。清熱生津是西瓜，可以除心煩。苦瓜是最適合夏天吃的，祛邪熱，緩解疲勞都有好處。讓我們試壹試，看看它是否精彩。
？76.夏天是最熱的夏天，最濕的雨水侵襲:暑氣逼人，導致盛夏中暑:乏力、頭暈、胸悶、惡心、口渴、麻木:可以通風休息，也可以喝綠豆湯解暑。
？77.至日的夏天已經到來，酷熱難耐。工作容易疲勞，健康很重要。營養要均衡，堿性是必須的。及時補水，讓自己冷靜下來。
？78.夏季至日到來，氣溫高，預防中暑，多喝水，靠綠豆清熱解毒。補鹽很重要，多蔬果，少油膩。祝妳在夏日至日有個好心情。
？79.夏天炎熱涼爽，蔬菜水果可以填飽肚子。荷葉蓮子綠豆粥清淡養胃。適當運動不睡覺，滋補心、肝、肺。夏天養生的食譜很多，會讓妳健康長壽。
？80.三伏天近了，夏天的至日來了，天氣又濕又熱又幹:註意衣著，防暑辟邪，飲食照顧很重要:晚睡早起，隨它去，房間舒適涼爽寬敞；遊泳防暑健身，形成習慣並堅持下去；生活質量提升，工作順暢高效。