低血壓，也就是低血壓，是指成人血壓長期低於90/60 mmHg的情況。常見的有兩種:體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者。壹般癥狀不明顯，較重時可出現乏力、頭暈、健忘，也可出現心前區抑郁。體位性低血壓又稱直立性低血壓，常發生在躺下、蹲下突然站起或長時間站立時，此時就會發生。腦力勞動者；或者體弱多病的老年心臟病患者。認為多由氣陽不足、陰血不足或氣陰兩虛所致。氣虛陽虛的心脈虛弱，氣機失調，陽氣不升，心脈得不到滋養；陰血不足，血管不足，也導致心腦失養，或因腎陽虛，腦髓空虛而頭暈目眩，甚至昏厥；氣陰兩虛，陰陽失調，臟腑功能低下，頭暈目眩，耳鳴，畏寒肢冷，腰酸腿軟，厭食，疲乏無力，伴有低血壓等臨床癥狀。以下是分類及治療:(1)氣虛、陽虛可見面色蒼白、頭暈目眩、氣虛懶言、神疲乏力甚至暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，還有畏寒肢冷，自發性暈厥。舌體胖，色淡，苔白。a .心氣不足，除上述氣虛癥狀外，還有心慌、氣短、胸悶等。妳可以加減沈度湯。體驗:人參蓮子各3元，冰糖水煮，可以吃蓮子肉喝湯。b .脾虛或中氣郁結，伴有食欲不振、腹脹、便溏、氣短、乏力等。可以補中焦。真武湯、四逆湯、金匱腎氣丸、貴由丸加減。經驗方:人參2元(嚼碎)、黃瀞怡2元、枸杞三錢、肉桂1元、甘草1元，水煎，每日1劑。(2)氣陰兩虛除上述氣虛癥狀外還有陰虛，如口幹、心煩、便秘等。胸悶等。，常用生脈飲、炙甘草湯。經驗方:黃芪五錢，黨參四錢，麥冬三錢，五味子二錢，柴胡壹錢，煎服後每日三次。(炎癥性疾病、內熱強、口苦、易怒、失眠、癥狀真實、非氣陰兩虛者不宜服用本方。)b .腎陰陽。金匱腎氣丸等。【5】飲食療法是治療低血壓的有效措施之壹，可以逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心輸出量，改善動脈壁張力，從而使血壓逐漸升高，穩定在正常水平。消除低血壓帶來的各種不適。低血壓患者的飲食選擇包括以下幾點:1，葷素兼收，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質由嬌弱逐漸強健。2.如果貧血伴有紅細胞計數低，血紅蛋白不足，宜多吃蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12。維生素C等“造血原料”食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖、新鮮蔬菜和水果等，有助於糾正貧血，增加心輸出量，改善大腦供血，升高血壓，消除低血壓引起的不良癥狀。3.蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果都有養心的好處。能刺激食欲的食物和調味品要適當食用，如姜、蔥、醋、醬、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。5.與高血壓相反，這種疾病應選擇適當的高鈉高膽固醇飲食。氯化鈉(也就是鹽)每天要服用12-15g。大腦膽固醇高，增加動脈緊張度，使血壓升高。【4】生活護理:無論哪種低血壓患者，都可以多吃鹹的食物，因為鹽會使血壓升高。每天多喝水，多運動可以增加血容量，多吃龍眼肉、大棗、紅豆等。，既能增加營養，又有助於糾正低血壓。晚上睡覺會增加頭高. 5438+0。鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，飲食均衡，培養開朗的性格，保證充足的睡眠，生活規律正常。3.早上起床時，要慢慢改變姿勢，防止血壓突然下降。不可突然站起，轉身慢慢起身，四肢不可過快屈伸，如擡、提重物或排便後起立。洗澡水的溫度不能太熱或太冷。因為熱可以擴張血管，降低血壓，冷可以刺激血管，升高血壓。洗澡加快血液循環，或者冷水溫水交替洗腳。對於下肢靜脈曲張的老年人，特別建議穿彈力襪、緊身衣或繃帶，加強靜脈回流。身材偏瘦的人，每天要多喝水，增加血量。4.不要在悶熱或缺氧的環境中站立太久，以減少發病。低血壓患者癥狀較輕，沒有任何癥狀。
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