減肥茶屬於寒性，容易擾亂內分泌平衡。平時減肥，最好選對方法，每天適當運動，註意飲食控制，多吃壹點飯，選擇清淡易消化的食物，避免增加胃腸道負擔。
如山楂、紅茶、杜仲和西藥奧利司他，可以減少腸道對脂肪的吸收，改善體內脂肪代謝。服用時可能導致脂肪性腹瀉，長期過量可能導致脂溶性維生素攝入不足，導致骨質形成。但長期使用含有番瀉葉的制劑，可能會引起結腸黑變病，是結腸癌的高危因素。此外，番瀉葉還能幹擾膽紅素代謝和肝細胞變性，導致黃疸和肝炎。
減肥茶的成分大多是酚酞、比沙可啶、番瀉葉、決明子等瀉藥，長期服用容易導致結腸黑便。甚至癌癥。減肥的作用。但是有些朋友腸胃不太好，尤其是脾胃虛寒的減肥者。長期喝減肥茶容易拉肚子。建議少吃減肥茶。如果腹瀉癥狀沒有改善，建議停用減肥茶。
說白了還是觀眾的需求。他們要的是舒舒服服的坐在家裏喝茶，人又瘦，夠不到這個酚酞，潘謝燁等中西藥。壹般喝壹段時間會引起各種不適。
以腹瀉型減肥茶為例。如果我沒記錯的話，第壹代減肥茶可能有這種效果。減少腹瀉藥物對食物的吸收，從而達到減肥的目的。然而，這種類型的減肥茶往往會引起這麽多年的經驗和宣傳。