1、自制膏方的方法
（1）備料：按處方準備相應品種、劑量的中藥配方顆粒、細料、輔料（糖、蜂蜜等）。量少的可選用袋裝中藥配方顆粒，配制量大的，可選用中藥配方顆粒中間體使用。
（2）溶解：將中藥配方顆粒（壹料藥，壹般凈重500克左右，相當生藥5-8公斤）倒入陶瓷鍋（現在由於陶瓷鍋較少，也可選用不銹鋼容器）中，加入3倍量溫開水潤透並溶解，若難以溶散，可適當加熱。
（3）加熱：將溶解好的中藥配方顆粒溶液加熱至沸騰。如有膠類（阿膠、龜板膏等）可用黃酒烊化後加入，有細料藥（西洋參粉、蟲草粉、鹿茸粉等）壹並加入。
（4）加糖或蜂蜜：藥液沸騰後5~10分鐘，加入處方量重0.5~1.5倍量的蜂蜜（或白糖、冰糖等），加入蜂密量可視個人口味作調整。壹些不宜食用糖的特殊人群（糖尿病患者與肥胖者等）可選用木糖醇、甜菊糖、無貞糖等。
（5）收膏：保持微沸狀態，加強攪拌，防止收膏時粘鍋，至膏體粘稠、均勻清亮，收膏完成，壹般用時約20~40分鐘，清膏密度1.2~1.5。
（6）裝瓶：將膏方分裝入預先清潔幹燥好的廣口瓶中，冷卻後密封，置冰箱冷藏保存。
（7）服用：早晚各壹匙，開水沖服或含化。如遇感冒、腹瀉等急性病時停服。
2、吃中藥的事項
1、中藥不能和茶等同服
不論劑型為何，服用中藥絕對不可與冰、竹筍、糯米、辣椒並用；若要服用西藥、喝茶，必須間隔至少1小時以上，以免產生藥物交互作用。
2、藥粉不要直接倒入口
使用中藥藥粉、藥丸制劑時，建議與溫水混合後再喝，沾於杯上的殘渣再用水沖過後送入口中，不建議把藥粉直接倒入口中才喝水，記得服中藥不要同時服用茶。
3、煎劑先泡再煮
煎劑部分，煎藥前先泡水20分鐘，水淹過藥面即可，煎藥用純凈冷水，不宜用熱水，先用急火煮沸後，改用微火，且不宜頻頻打開鍋蓋，發表藥則全程以武火煎煮，建議使用陶器、砂鍋、不銹鋼鍋，傳熱和緩均勻、耐高熱，且具保暖性。服用前可先喝少量姜汁，預防嘔吐。
4、中藥服用時間有別
不同的中藥各有服用時間點，例如對胃腸刺激藥物，宜在飯後服用；瀉下、驅蟲藥物，宜在空腹服用；安神藥物宜在睡前服用。