艾葉泡腳的好處艾葉泡腳既能讓妳暖身子，又有著不可估量的保健功效，只要妳使用得法，就可以坐享它給妳身體帶來的好處！
那麽艾葉泡腳有哪些好處呢？
1.祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡
艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。而且現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。
2.去虛火和寒火
妳是不是經常感覺自己會口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾葉和水壹起熬煮之後藥液泡腳壹會，然後全身除了微汗就可以了。然後喝壹些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃壹些寒涼食物，註意休息，那麽這些疾病就能夠得到很好的緩解。
3.去腳氣
因為現在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴嚴實實地，久而久之就很容易會有腳氣；堅持用艾葉泡腳壹段時間的話，也是可以緩解妳的腳氣的哦！
艾葉泡腳的禁忌
1.不要吃涼的、寒性的食物
因為艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃壹些冰凍的，或者是寒性的食物啦。可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上壹杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
2.註意頻率，禁忌連續多次，天天這樣泡。
因為有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃壹些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，妳就等什麽時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好，而不是盲目地壹味就用艾葉泡腳。陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
艾葉泡腳什麽時候泡
艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡，這樣可以幫妳暖腳，以促進睡眠！