導語：相信大家都經歷過上火，比如長時間不喝水或者不碰油水，會使嘴角上火，或者出現其他的炎癥，當然上火的情況很好緩解，在飲食方面需要搭配或者多吃壹些油水或者多喝水，能夠得到很好的緩解。
上火分為很多種，需要進行對癥下藥才能夠緩解，相信很多人都有上火的情況，也出現過類似的癥狀，比如某個部位出現上火，嘴角上火是很常見的壹種問題，那麽現在讓醫生給大家講壹下，不同的部位怎樣滅火更好。
胃火
胃部出現上火大多是因為我們攝入的飲食不 健康 ，像是經常吃些辛辣刺激性的食物，油炸食物等。胃部消化不動就會導致：
①口臭伴有口幹舌燥
②牙齦腫痛，甚至出血
③胃部出現疼痛或是腹脹
④大便幹結或者是便秘
怎麽滅胃火？
告訴大家壹個好方法，就是取金銀花、焦麥芽、陳皮、山藥、山楂各5克，壹起開水浸泡，代茶飲，如果把這幾種藥材煮壹煮再喝，也可以達到消食的作用。
要註意的是不要喝枸杞菊花茶，這樣不但起不到降胃火的作用，還會加重胃火上炎，因為枸杞子用水泡著喝，浮起太重，不僅不容易降火，還容易加重胃火上炎，如果枸杞子煮壹下，則可以增加它的沈降之氣，把火引下來。
菊花雖然可以直接泡，但菊花是降心火和肝火的，不能用來降胃火，所以上了胃火的人不能喝枸杞子菊花茶。
肝火
①旺盛會引起燥熱不安
肝火旺盛會感覺身體的上半部出現發熱征兆，像頭暈、面紅耳赤、幹渴等等。這是因為肝火旺盛就意味著壹把火在燃燒胸腔以上的部位。
整個人會感覺浮躁不安，壹般春天是比較潮濕的，沒有那麽悶熱，但人卻時刻感覺被衣服禁錮住了，非常難受，就有可能是出現了肝火旺盛。
②口幹、口臭
冬季的到來，讓很多人敞開了肚子大吃大喝，滿足口腹之欲的同時，獲取更多能量抵禦寒冷。
然而，進補太過，人就容易上火，進而加重肝火旺盛的表現，肝火旺而胃津缺乏所致口幹、口臭。
③肝火旺盛導致胃部不適
如果肝火很旺盛的話，是有可能往上湧，然後刺激到胃的，導致食欲不振，消化也不好，可能會出現便秘的癥狀，而且嚴重的話還會導致胃出血，胸口十分的煩悶，經常性的做噩夢。
如何滅肝火？
在日本生活中，去肝火的食物有很多，常用的食物有胡蘿蔔，苦瓜，菊花，西紅柿，柚子，梨，百合，蓮藕，萵筍，茄子，芹菜，白菜，綠豆等，都有快速去肝火的作用，大家平時可以根據自己的喜歡選擇食用。
心火
①口舌生瘡
人是不會無緣無故就出現口舌生瘡癥狀的。正所謂百因必有果，此癥狀就是心火旺較為典型的癥狀。
中醫認為，舌頭與人的心臟對應，當心臟積淤火氣，往往會在舌頭上表現出來。
如何滅心火？
適當吃點蓮子和銀耳，助眠安神的食物可以多吃，例如溫牛奶、雞蛋、豆腐、芝麻、核桃等。
每天睡覺和醒來後按摩勞宮穴，並經常搓揉手掌和手心，有壹定清心火的作用。
以上幾種方法大家不放嘗試壹下哦~