生何首烏。引起腹瀉，煮熟的何首烏。和制何首烏。具有相同的性質和味道，但它們的作用是不同的。原料以解毒消癰、潤腸通便為主，制得的何首烏具有滋補肝腎、益精血、烏發強筋的作用。
有人買何首烏。從藥店燒開水，但結果是他們肚子疼。這主要是因為何首烏中含有壹種蒽醌衍生物，可以潤腸通便，引起腹瀉，主要是因為用的是生何首烏。
何首烏怎麽吃，中華民族的飲食文化，讓我們知道了飲食的主詞，也可以起到治療白發的作用。比如我們接下來要講的何首烏蒸豬肝這道菜，就能起到治療白發的作用。
何首烏蒸豬肝。
材料:何首烏20克。、豬肝250g、枸杞10g，以及姜片、蔥段、鹽、糖、香油、醬油、米酒等調料。
做法:先將何首烏用溫水浸泡5小時左右，將何首烏切片，將準備好的豬肝切片備用，用調料略腌。然後將豬肝切片、何首烏、枸杞和各種調料攪拌均勻，腌制幾分鐘，放入微波爐加熱，蒸熟。
功效:可促進毛發生長，治療白發。
制首烏和芝麻
用制首烏，可以把制首烏磨成細粉，也可以加入黑芝麻、熟地、桑葚、核桃壹起磨成細粉，然後買壹些空膠囊裝在膠囊裏服用。可以長期服用，治療白發效果挺好的，還能延年益壽。
何首烏。壹種治療脫發的烏藥顧靖軟膏的制備方法。將何首烏磨成粉末，按何首烏與蜂蜜2: 5的比例混合，攪拌均勻，倒入密封瓶中。壹天兩次兩勺就夠了。註意，為了防止失水幹燥，最好放在冰箱裏保存。
水煮何首烏粥。傾倒何首烏殘渣。煎好後，留下煮好的湯，按照何首烏的配比煮大米粥。對大米3: 5。吃它可以治療脫發癥狀。
也可以泡何首烏。制成制何首烏。，切成小塊，然後用熱開水浸泡，變成紅棕色後就可以喝了。泡水可以治療脫發。
何首烏的副作用。凡是仔細研究過何首烏的人。都知道何首烏。有壹定的毒副作用，因為含有大黃素、大黃酸等物質。如果大量服用，會嚴重刺激腸胃，容易引起惡心、腹瀉、嘔吐等癥狀。因此，在服用何首烏時。，遵醫囑後可以放心服用。