月經來了怎麽頭疼？月經伴隨頭痛稱為經期頭痛，與經期女性血清中雌二醇濃度的變化有關。由於女性的生理特點，月經前後血清中雌二醇的濃度降低，導致顱內外血管和子宮血管對5-羥色胺等某些因素更加敏感，從而引起血管張力的變化，使壹些對此敏感的患者出現頭痛。月經過後，血清中雌二醇的濃度恢復正常，患者的頭痛癥狀就會消失。經期頭痛也可能是工作壓力大、精神極度緊張、缺乏鍛煉造成的。如果頭痛，要及時就醫，查明原因。
另外，有些人來月經會頭疼。中醫考慮到有些人氣血不足，經血往下流。腦部供血不足的人會出現頭部隱隱作痛，全身無力。如果是血虛引起的頭痛，壹般可以服用壹些補血的藥物，如氣血和膠囊、當歸補血顆粒、黃芪補血顆粒等，治療血虛引起的頭痛。如果是由於肝陽上亢，頭痛劇烈，突發頭痛，可以服用壹些平肝潛陽，疏肝解郁的藥物。
壹般常用川芎茶粉或天麻鉤藤飲等藥物治療經期頭痛。然後有的人經期頭痛，有的西醫壹般會考慮是大腦供血不足的問題，或者是有沒有血壓的問題。有些人的經期疲勞或休息不好會引起血壓的變化和頭痛。所以月經期間，最好去醫院做相應的檢查。在排除實質性疾病的情況下，可以請中醫開中藥調理，看看是血虛還是肝陽上亢引起的疼痛。
經期頭痛怎麽辦？吃什麽？1.疏肝養血:中醫治療和穴位按摩。
在醫生的指導下，根據個人體質進行調整。此外，還可以在月經前每天按摩太陽穴兩側和頭頂的百會穴2-5分鐘，或者去醫院進行穴位針灸。這種按摩和針灸可以改變氣血的循環系統，使身體氣血充盈，經絡通暢，從而有效預防和緩解經期頭痛。
2、經期飲食清淡:避免酒精咖啡因刺激
經期盡量選擇清淡的食物，避免辛辣刺激性的產品，不要飲用含有酒精和咖啡因的飲料，如酒精、咖啡、可樂、茶等，避免此類飲料引起血管擴張，誘發經期頭痛。
3、保證充足的睡眠:防止過度勞累
經期要註意休息好，防止過度勞累，這對預防經期頭痛很有幫助。如果頭疼得厲害，煩躁失眠，可以適當吃點止痛藥，然後找個安靜的地方休息壹會兒。
4.保持愉悅的心情:心情不好更容易引起頭痛。
月經期間若有情誌內傷，肝氣郁結，氣滯血瘀，阻滯腦絡，偏頭痛隨月經而發。所以經期要學會控制情緒，保持愉快的心情。