菠蘿的功效、作用和禁忌，即使很多人還不了解它的作用，但在中醫上有補氣益血的功效，吃法也多種多樣。壹些食用禁忌也需要我們了解。看完菠蘿的功效、作用、禁忌妳明白了嗎？
菠蘿的功效、作用及禁忌1 1，增強人體的抗病能力
菠蘿不僅含有豐富的維生素C，還含有壹些天然多糖和多種對人體有益的酸性成分。這些物質可以促進人體免疫細胞的再生，調節人體免疫功能，顯著提高人體免疫力。
2、潤肺止咳
菠蘿是壹種能滋陰潤肺的健康水果。它性微寒，能緩解人的肺燥、肺熱。通常，當人們患有肺熱肺燥引起的咳痰、哮喘、氣管炎等常見病時，可以直接用菠蘿汁飲用。喝了之後可以盡快緩解疾病的癥狀。對於維護人體呼吸健康有著非常積極的意義。
3.減肥減肥
菠蘿是壹種低脂肪、低熱量的健康水果，其所含的活性酶參與人體後，能加速人體內多余脂肪的分解和代謝，並能防止脂肪在人體內堆積。經常吃苦力能使人明顯減肥，既能防止肥胖又能減肥。
4、清腸解毒
菠蘿含有大量的碳水化合物和膳食纖維，可以清理胃中滯留的垃圾和毒素，加速體內脂肪的分解和代謝。可以緩解腸燥便秘，改善人體胃腸功能，加快身體新陳代謝，防止毒素在人體內堆積。
5.促進消化
菠蘿是壹種富含果酸的熱帶水果，還含有天然菠蘿酶，能促進消化液的分泌，加速體內蛋白質的分解，提高人體對蛋白質的吸收。當人們消化不良，食欲不振時，多吃菠蘿可以使癥狀好轉。
菠蘿的禁忌
1、過敏體質的人、牙周炎和胃潰瘍患者要慎吃菠蘿，菠蘿果肉中含有壹種非常特殊的菠蘿蛋白酶，可能會刺激人體的病理反應。
2.吃過肉或油膩的食物後，吃點菠蘿對身體有好處。民間還有壹種說法是吃菠蘿有禁忌，就是菠蘿和蜂蜜不能同時吃。據說這樣吃會有毒。
菠蘿的功效和作用及其禁忌2。菠蘿幹的功效和作用改善消化功能。
人們通常會吃更多的菠蘿幹，以提高胃的消化功效。因為鳳梨肝含有豐富的蛋白酶，可以加速人體脂肪和蛋白質的分析，增強這些有用物質的吸收。此外，菠蘿幹還能刺激腸胃，促進腸胃蠕動，提高其消化功效。日常生活中，菠蘿幹適合消化不良的人食用。
開胃
增加食欲，促進食欲，促進消化也是菠蘿苷的首要效用。因為菠蘿幹中不僅含有豐富的蛋白酶，還含有壹些天然酶和天然果酸，這些物質可以促進唾液、胃液等消化液的排泄，還可以加速食物在體內的堆積。人吃了之後會覺得胃口大開，食欲大增。
減肥
人民生活水平提高後，肥胖成為困擾很多人的壹大難題。日常生活中很多人都想減肥，但是吃減肥藥會對身材形成產生不好的影響，所以大家可以嘗試使用壹些菠蘿幹，菠蘿幹可以滿足人體正常的新陳代謝，是差分營養所必需的，可以加速人體內脂肪的分析和代謝。經常食用可以顯著減肥，不會對身材形成造成明顯傷害。
提高人體抗病能力
很多人免疫力很差，經常會有壹些疾病。活著的時候想通過食療增強體質，提高抗病能力。菠蘿幹是他們食療的最佳選擇。菠蘿幹不僅含有大量的維生素C和活性酶，還能促進免疫細胞的再生，加速免疫球蛋白的合成。在這種環境下，人體的抗病能力會明顯增強。