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生蘆薈如何解毒

蘆薈配方

低鹽水花生蘆薈

特點:

香脆,清熱,營養豐富(花生中的蛋白質易水解,易被人體吸收)。

主要材料:

500克生花生。

輔助材料:

蘆薈、甜椒片、香菜。

材料調整:

方法:

(1)將發黴、發芽的花生撈出,洗凈,放入清水中用小火煨至牙嫩香,加入

加鹽調味,倒出花生汁,裝盤。

②取出蘆薈葉肉20g,煮沸後取出,切成丁,鋪在花生上。

(3)紅甜椒切成菱形片形成葉子,菱形尖對準圓心,周圍放香菜綠葉。

●蘆薈蘿蔔泥

特點:

這是特制的配方,有刺鼻的蘿蔔和苦澀的蘆薈,應該很好吃。

主要成分:

白蘿蔔4厘米

輔助材料:

新鮮蘆薈葉3厘米海藻

材料調整:

香油、醬油、鹽

練習:

1.將3 cm新鮮蘆薈葉仔細洗凈,去刺搓成泥;

2.白蘿蔔洗凈,搓成泥。擰幹後,將蘆薈泥鋪在蘿蔔泥上,撒上醬油即可食用。

低溫蘆薈

特點:

這是壹款清爽可口的涼拌,也可以在食欲不佳或者夏天的時候搭配正餐食用。

主要材料:

新鮮蘆薈葉3厘米。海蜇皮20 g。

輔助材料:

黃瓜3厘米

材料調整:

香油、醋、醬油、鹽

方法:

1.將蘆薈葉用開水燙壹下,切成能看到果凍的圓圈狀;將海蜇皮用清水去鹽,切黃瓜。

變成絲綢。然後把以上材料放在盤子裏,淋上醋和香油,就可以吃了。

低低音裏脊蘆薈

特點:

這魚嫩滑可口。

主要材料:

鱸魚或草魚1000克。

輔助材料:

蘆薈葉肉片,橙子香菜片,香菜,蛋清,澱粉。

方法:

1.將鱸魚或草魚去皮,切下魚片,放入碗中,加入少許蛋清和幹澱粉,拌勻,然後塗在魚片上。

面條。蘆薈葉肉片10g。

2、油鍋用大火,將魚片、蘆薈葉切片放入鍋中,撈起。

3.將油、鹽、味噌調成醬,將切片的魚翻幾下鍋,放入鍋中。

4.沿鍋沿放6片橙胡蘿蔔片,加少量香菜。橙色隱約可見。

蔥油海蜇蘆薈片

主糧:海蜇皮200g。輔料:蘆薈絲、香菜、紅櫻桃果。調料:醋、味精、精鹽、香油、香蔥。練習:

將海蜇的紫皮撕掉,用清水洗凈(去除鹹味),切成5厘米長的細絲,放入沸水中焯壹下殺菌,焯壹下再放入冷開水中浸泡,去除鹹味。

(2)將蘆薈葉肉取出,放入清水鍋中煮3-5分鐘後取出,切成細絲。

(3)將香菜洗凈,用涼開水浸泡。

(4)取出海蜇,瀝幹水分,放入盤中。

(5)將醋、味精、精鹽、香油、香蔥調成汁,澆在海蜇皮上。

(6)海蜇絲堆成饅頭,蓋10g蘆薈絲,中間加半個紅櫻桃果,盆邊放上綠香菜葉,自然美觀。特點:酥脆清淡可口,四色和諧,配色自然優雅。

混有蘆薈的番茄塊

材料:番茄250克。輔料:蘆薈、香菜、韭菜。調料:香油、味精、鮮醬油。

練習:

西紅柿洗凈,去蒂,切成丁,放入鍋中。

取出蘆薈葉肉,放入沸水中煮3~5分鐘,取出,將10克蘆薈葉肉切成丁,鋪在西紅柿上。

香油、味精、鮮醬油、香蔥調成汁,澆在面條上。

芫荽葉被放在西紅柿周圍。特點:酸甜可口,富含維生素C和蘆薈素,清熱解毒。

蘆薈汁開陽芹菜

材料:美國芹菜250克。輔料:開陽20克,蘆薈汁,半個紅燈籠椒,紅櫻桃果,香菜。調料:大豆油,鮮醬油。

練習:

美國芹菜(又名芹菜)洗凈,用刀切成片,放油鍋裏煮,以免燒黃。凱陽同時也在鍋裏煮著。

取出蘆薈葉肉20克,煮沸取汁,將1勺蘆薈汁放入芹菜中晾幹,使蘆薈汁吸入芹菜塊或附著在表皮上,有蘆薈的氣味。

芹菜開陽放入白盤,開陽集中在饅頭狀的高度,若明若暗。

半片甜椒放入清水中煮熟,撈出,切成菱形,呈放射狀放在盆邊。特點:新鮮、酥脆、微苦、綠色菜肴光彩照人、清口、防止牙齦出血。

孢子卷心菜蘆薈沙拉

材料:土豆200克,孢子甘藍100克,蘆薈25克。輔料:紅胡蘿蔔、香菜和紅櫻桃果。調料:沙拉醬100g。

練習:

土豆去皮,清水煮,加鹽,撈出切成丁。

將孢子白菜切成兩片,紅胡蘿蔔切壹小塊成丁,放入鍋中煮熟,取出備用。

(3)將10g蘆薈葉肉煮沸,取出切成丁備用。

(4)最後將土豆丁、芽菜、蘆薈、紅胡蘿蔔混合,將土豆丁放入沙拉醬中混合均勻,然後放入盤中,中間放半個紅櫻桃,四周放綠香菜葉。特點:紅黃白搭配,提神開胃,清熱解暑。

鹹花生蘆薈

原料:生花生0.5斤。輔料:蘆薈、甜椒片、香菜。調料:鹽。

練習:

將發黴、發芽的花生撈出,洗凈,放入清水中用小火煨至齒嫩粉碎,加鹽調味,倒出花生汁,裝盤。

取出蘆薈葉肉20克,煮熟後取出,切成丁,鋪在花生上。

紅甜椒切成菱形三片形成葉子,菱形尖端對準圓心,周圍放香菜綠葉。特點:香脆,清熱,營養豐富(花生中的蛋白質易水解,易被人體吸收)。

多彩蛋黃豆腐蘆薈

材料:黃豆腐250克。輔料:1個雞蛋,25g蘆薈,香菜。調料:香油、鮮醬油、紅油。

練習:

把黃豆腐切成丁,雞蛋切成丁,大小形狀差不多。

將蘆薈葉剖開,去皮,挖出葉肉,煮3-5分鐘,取出,切成丁,大小形狀和豆腐塊差不多。

將香油、鮮醬油、紅油調成汁,倒入盤中。

將芫荽葉放在盤子周圍。特點:清淡淡雅,微辣,四味俱全,軟糯爽滑。

豬肝蘆薈夾

配料:豬肝。輔料:蘆薈、香菜、紅櫻桃。調料:鹽、味精、胡椒粉、酒、姜。

練習:

將豬肝放入清水中焯壹下,煮開,加鹽,加胡椒粉和酒去腥,撈出放涼。

取出蘆薈葉肉10g,煮3 ~ 5min,撈出葉肉,切成薄片,嵌在兩片豬肝中間,按形狀排好。

在菜的中央放半顆紅櫻桃,周圍放香菜。特點:香、軟、嫩、脆,健胃助消化。

潮州泡菜雞蛋

材料:雞蛋250g,大豆油150g。輔料:蘆薈葉肉10g,姜,香蔥,蒜,香菜。調料:鹽、味精、泡打粉、澱粉。

練習:

將雞蛋打入碗中,加入少量切細的蔥和少量蒜泥,用清水煮10g焦蘆薈葉肉,然後加入鹽、味精、澱粉和泡打粉,將雞蛋打勻(打成漿狀),將調料混合均勻。

將油鍋裏的大豆油加熱,趁熱倒入蛋液,雞蛋會迅速凝結成塊,翻面,煎成兩面黃色,放在盤子裏。

切碎的芫荽放在皮蛋的中心。特點:雞蛋軟糯可口,雞蛋裏藏的蔬菜別有風味。

雞肉蘆薈丁

材料:雞胸肉250克。輔料:蘆薈葉肉10g,甜椒1,胡蘿蔔片,香菜,紅櫻桃。調料:油、鹽、味精、酒。

練習:

將新鮮雞胸肉解凍,切成丁備用。

取出蘆薈葉肉10g,清水煮沸後切成丁備用。

將雞丁放入熱油鍋中翻炒。加入調料,翻炒至肉熟嫩,再將蘆薈白肉放入鍋中翻炒,即可上桌,放入腰盤中。

(4)香菜放在盤子壹端中央,上面放三片橙胡蘿蔔片。將甜椒切成五圈,呈放射狀排列,盤子中央放半個小紅番茄。特點:雞肉好吃,蘆薈脆。

銀杏蘆薈

主糧:鮮銀杏400克。輔料:紅甜椒半片、香菜、橙胡蘿蔔片、蘆薈汁。調料:鹽、油、味精、白醬油。

練習:

將新鮮銀杏去皮,裝入塑料袋,放入冰箱冷凍。油炸之前,將冷凍的銀杏解凍以備後用。

取蘆薈葉肉20克,煎少量汁。

將銀杏的保鮮果肉放入平底鍋油中翻炒,加入少許蘆薈汁,加入少許紅甜椒絲,將果肉調味至合適口味,即可食用。

將芫荽葉放在腰盤上,蓋上3片橙胡蘿蔔片。特點:保健食品,放松肌肉,促進血液循環。

郭輝肉夾饃蘆薈面餅

材料:豬肉片200克,蒜苗150克,面包10片。輔料:蘆薈白肉、小蔥。調料:油、鹽、味精、胡椒粉。

練習:

將蒜苗葉切成2~3厘米長的片,放入油鍋中炸熟,將豬肉切片放入鍋中,加入調料和胡椒粉使其變辣。

蘆薈葉肉煮熟後,切片放入小碟中。

取壹小塊面餅,加入蒜葉、小蔥、辣椒、蘆薈葉肉,卷成筒狀。特點:鮮香辣香,刺激口感,不上火。

蘆薈鱸魚片

配料:鱸魚或草魚1000克。輔料:蘆薈葉切片、橙胡蘿蔔切片、芫荽、蛋清和澱粉。調料:油、鹽、味精。

練習:

將鱸魚或草魚去皮,切下魚片,放入碗中,加入少許蛋清和幹澱粉,拌勻後塗在魚片表面。蘆薈葉肉片10g。

在油鍋裏用大火。將魚片和蘆薈葉片放入鍋中,撈起。

油、鹽和調味品被制成沙司。焯水的魚片在鍋裏翻幾下,然後放入鍋裏。

放6片橙胡蘿蔔片,加少量香菜,橙黃色隱約可見。特點:魚肉嫩滑,味道鮮美。

金童雞蘆薈汁

成分:以德國種肉雞為基本來源,輔以中草藥。輔料:香菇、蒜葉、甜椒片、蘆薈汁。調料:油和鹽。將黨參、當歸、枸杞、豆蔻等粉碎。,加入調料包。

練習:

將凍好的肉雞融化後放入砂鍋,將湯汁放入調料包中,小火燜燉,10~20分鐘後即可食用。

蘆薈汁由20g蘆薈葉肉熬制而成,雞湯中加入壹勺。特點:具有雞肉風味,雞肉鮮嫩有彈性。

蘆薈汁炒蘑菇

配料:平菇或平菇250克。輔料:香菜、蘆薈汁。調料:油和鹽。

練習:

提前壹天泡小蘑菇,讓固體蘑菇泡軟。

將泡好的香菇放入油鍋,翻炒,加入壹勺蘆薈汁,晾幹,加鹽調味,裝盤。

把香菜嫩莖葉放在蘑菇周圍。特點:香、嫩、糯、滑、鮮。

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