足三裏
是調理脾胃的大穴，扶正固本的支撐點，延年益壽的長壽穴。足三裏是祖陽明胃經的匯合點，是五輸穴之壹，性質屬於土經土穴。胃是水和谷的海洋，可以容納五谷，滋養四周。胃和脾都是糧倉的官員。主要職責是接收和運輸水谷，將精氣和津液輸送到全身。足三裏是胃經的主穴，具有調理脾胃、調理氣血、調節消化、補虛的作用。經常艾灸足三裏，可以調節消化系統，使其功能旺盛，吸收營養，增加能量，對全身各系統都有很強的作用。於是，很多人不分年齡，都在足三裏艾灸。眾所周知，足三裏艾灸講究，切不可盲目艾灸！
小兒忌灸三裏，不然會生病！
《論語·經》說:“小兒忌灸三十裏，可灸三十裏，必引百病。”
《謝錫亮灸》:日本澤天鑒說“小兒灸三裏，有礙生長。”
醫宗:小兒忌灸穴，恐目不清。
因為足三裏調節中伏之氣，有向下出血的作用，艾灸此穴會向下出血。但小兒生長發育期正處於生命的春季，氣主生發，不宜壓制，影響生長發育，所以這麽說。但中醫講究辨證論治。
《論語》告訴我們，壹般情況下，小兒不宜灸足三裏。現在很多孩子經常吃各種寒涼的東西，導致脾胃虛弱。在這種情況下，適當灸足三裏也不錯，但應首選脾、胃、中脘穴，而不是足三裏。
結論:
壹般情況下，孩子最好不要艾灸足三裏，足三裏也不要作為日常保健的穴位。如果是小兒“積食傷胃之證”、“足三裏下消化之效”，適當艾灸是可以的，但不宜多灸。如果小兒先天脾胃虛弱，首選艾灸脾俞、舒威、中脘。
兒童艾灸原理
1，小兒艾灸穴在於精。
小兒多為陽氣充足的純陽，艾灸重在補陽。所以，小兒艾灸穴位不多，但精細。不要像成年人壹樣艾灸全身。第壹，沒必要。第二，可能會打亂原有的氣血狀況。選擇艾灸的要點。
2、小兒艾灸時間
如果拿著艾條，在每個穴位掛3到5分鐘，年齡越小，時間應該越長。
溫馨提醒:孩子還小，溫度不好控制。建議家長或操作者在拿艾條掛灸時，食指和中指分開放在穴位兩側，用手指去感受溫度，以免燙傷孩子。
小兒常用艾灸穴位
孩子肺部臟，容易出現肺炎、咳嗽、感冒等癥狀；脾胃功能也較弱，經常出現嘔吐、腹瀉等問題。因此，小兒艾灸保健可以側重於肺和脾胃的調理。常用的穴位有大椎、肺脂、體柱、脾脂、胃脂、鼻衄、神闕。兒童艾灸這些穴位，可以提高免疫力，增強體質和抗病能力。