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枸杞可以補腎,但是枸杞不能和任何食物壹起吃。

枸杞與中藥同源,具有降血壓、降血脂的作用。壹年四季都可以吃,吃法也很多。夏天泡水效果最好,可以改善睡眠。也和某些食物類似,但是不能和以下食物壹起吃。

1,枸杞不宜與熱肉同食。

狗肉、羊肉、牛肉都是熱肉,不能和枸杞壹起吃。這些食物有營養。兩者壹起食用,滋補力量更大,很有可能出現流鼻血等不適癥狀。肝火內火的人要註意,尤其是陰虛火旺的人。

2.枸杞不能和綠茶壹起喝

不建議綠茶和枸杞壹起泡水,雖然兩者都對身體有益。枸杞含有豐富的微量元素,綠茶中的鞣酸能吸附枸杞中的微量元素,從而影響人體對枸杞中營養物質的吸收。綠茶中的咖啡因、茶堿、可可堿等成分具有興奮神經、強心利尿的作用,而枸杞是壹種滋補強壯的滋補品,壹般與大棗、桂圓同食,單獨飲用更好。早上喝綠茶,下午喝枸杞,可以增強體質,有助於睡眠。

3.枸杞不能和螃蟹壹起吃。

枸杞屬於溫性食物,螃蟹屬於涼性食物,不能壹起吃。如果吃螃蟹後吃枸杞,可能會腹痛腹瀉。不過枸杞壹般用量都不是很大,要麽做湯,要麽泡水。這種情況下壹般是幾克,最多不會超過十幾克。事實上,它可以被視為沒有負面影響。

4.枸杞不能和牛奶壹起喝

枸杞和牛奶都有很好的溫補作用,但是兩者壹起喝,很容易形成硬凝塊,因為枸杞中含有豐富的果酸和果膠,牛奶中的蛋白質會和這些物質結合形成凝塊,會引起不適,阻礙身體對營養物質的吸收。

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