1）食用含有鎂的食物提高 *** 活力。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
2）精氨酸是構成 *** 頭產的主要成分。精氨酸有提高 *** 活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。
3） *** 中富含微量元素鋅提高 *** 活力。鋅對維持男性正當的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是 *** 代謝必需的物質，並能增強 *** 的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，註意攝入有助於 *** 的核酸與蛋白質代謝，並能提高性能力。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。愛希兒生育素(男用)含有的鋅，硒元素是市面上其他保健品的3倍。能有效地提高男性生殖健康，改善 *** 的活力和質量。
4）鈣元素。鈣對 *** 的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。若機體缺鈣，會使 *** 運動遲緩， *** 頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應註意多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄幹等。
5）此外，提高 *** 活力與精囊中所含果糖的數量有關。如 *** 中果糖含量低，容易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須註意攝信。歷代中醫推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。
*** 活力低下癥的治療要因病情而定，壹般性治療方法主要有：維生素E、中藥等。飲食治療可選：
1、青蝦炒韭菜 青蝦250克，洗凈，韭菜100克，洗凈，切段，先以素油炒青蝦，加入調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。適用於腎陽虛、命門火衰者。
2、羊脊粥 羊脊骨1具，洗凈，剁碎，肉蓯蓉、菟絲子各30克，以紗布包紮，加水適量，***同燉煮4小時，取湯加大米適量煮粥，粥熟後加入調料，即可食用。適用於腎精不足者。
*** 活力低下癥是指 *** 參數中前向運動的 *** (a和b級)小於50%或a級運動的 *** 小於25%的病癥，也稱弱精癥。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要註意養成良好的飲食和起居習慣，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起適量運動。
有的男性，由於 *** 量少或無精而引起不育，其原因較為復雜。如果不是機能障礙所致，請在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。
因這些食物中含賴氨酸高，是 *** 形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使 *** 降低， *** 減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，註意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量。
[1]在增加 *** 活力方面，男性朋友首先得及時避免生活中壹些會導致 *** 活力下降的不良習慣，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐不動、頻繁蒸桑拿、洗熱水澡等。對於已經出現 *** 活力低下的男性朋友來說，還得十分註意不嗜煙酒，不長期穿緊身牛仔褲，慎用補品和......>>
問題二：提高 *** 活力的中藥! *** 活力低吃什麽好？ 10分 看報告發現妳的A級和B級活力太低了，這是不容易懷孕的，a級活力 *** 指的是快速向前運動的 *** ，主要靠這類 *** 受孕，如果活力太低是很難懷孕的，正常a級要在25%以上，a+b要在50%以上。日常要註意補充營養，如精氨酸鋅硒微量元素和番茄紅素等，飲食吃些生蠔瘦肉萵筍和動物肝臟， 要做到全面的調理養護 *** ，可以找些養精三寶配合日常飲食進行全面調理，不要抽煙喝酒久坐熬夜，註意鍛煉身體，飲食科學，作息規律。壹般兩個月左右就能恢復活力的。
問題三：老公 *** 活力低，吃什麽藥物 1、生殖病菌感染
本病的起因多是 *** 引起，病菌由尿道口蔓延至生殖系統，如附睪、精囊及前列腺有感染時可引起精漿變異，其酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利於 *** 活動和存活。
2、精索靜脈曲張
本病的起因多是小時候或者工作中長時間坐立引起，精索靜脈曲張會導致睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧，以及靜脈血中前列腺素及5壹羥色胺增高，引起 *** 活力低下。
3、微量元素缺乏
本病的起因多是飲食缺乏營養所致，特別是缺乏微量元素鋅的時可影響 *** 活動力。患者可以在醫生的建議下使用補鋅治療，壹旦過量補充鋅元素，易造成抗癌能力降低。
4、支原體感染
本病的起因多是 *** 時不註意衛生或者異性攜帶支原體的病菌所致，支原體黏附於 *** 尾巴，必然會影響到 *** 活動力。
5、睪丸生精功能障礙
本病的起因可能是患者小時候感染流行性腮腺炎並發睪丸炎所致，如果睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，生成後的 *** 質量差，活動力較弱。
6、生活習慣
本病的起因多是患者長期吸煙、酗酒等不良生活習慣而造成煙中的尼古丁和酒中的酒精改變 *** 環境，以及長期的 *** 導致病菌從尿道口潛入生殖系統出現感染所致。
妳現在的情況建議檢查明確是什麽 病因引起的，在對癥治療就可以的，壹般正規的檢查治療是可以治愈的。不要過於擔心，心理壓力過重容易影響治療的。
問題四： *** 活力低吃什麽調理？ *** 活力低吃生蠔，海參，蝦米，瘦肉，萵筍和動物肝臟等食物補充，可找些養精三寶配合飲食進行全面調理，不能吃辛辣油膩食物，也不能抽煙喝酒就行。
問題五：老公 *** 活力低吃什麽好老公 *** 活力低吃什麽好 看看有沒有久坐，抽煙喝酒熬夜的，有酒戒掉，找些養精三寶可以提高活力，平時多鍛煉身體，註意飲食，不能吃辛辣油膩食物，多吃些海鮮類食物，如海參，瘦肉，蝦米，生蠔，這些食物對 *** 有益的。
問題六：老公 *** 成活率低，吃什麽好 老公 *** 成活率低吃什麽食物好？
*** 與卵子的結合形成受精卵是孕育胚胎的基礎。然而其中壹方面出現異常都會影響其結合。對於男性朋友來說， *** 的成活率低就是壹種令人頭疼的問題。同時，也給整個家庭帶來很大的困擾。影響 *** 存活率的因素有很多，接下來，我主要為大家 介紹壹些飲食療法。
補充各種維生素：
維生素類的作用是為 *** 提供原料、促進 *** 生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統關系比較密切，它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強 *** 活力等很多作用。
富含性激素的食物：
能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對 *** 的產生很有好處，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。
多吃壹些含有優質蛋白質與精氨酸類的食品：
精氨酸是產生 *** 的必要成份，缺乏時會導致少精癥的發生。優質蛋白質是形成 *** 的主要原材料。含高蛋白質的食品有豬脊髓、瘦肉、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。鈣元素對 *** 的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。
多吃果糖食物：
研究表明，男性 *** 質量與精囊中含的果糖數量有很密切的聯系，精囊中果糖數量多了， *** 的質量才會好，所以弱精癥患者應該多吃甜橙、葡萄、菠蘿、梨、蘋果等等。
*** 的存活率低，歸根結底還算是因為其營養不豐富，導致其活力及數量的下降。而飲食中有很多食物富含 *** 需要 的營養成分，所以，男性朋友可以通過多吃這些食物來改善這種情況。主要有性激素、優質蛋白質、維生素等。
問題七：正常 *** 活力是多少， *** 活力低吃什麽食補 正常男性 *** 活力在70%以上，其中a級活力在25%，a+b在50%以上，低於這些說明活力低下弱精，會影響正常生育的，要及時調理改善，避免煙酒熬夜久坐，養成良好的生活習慣和飲食習慣，吃瘦肉，魚肉，羊肉，枸杞，杏仁補充，配合飲食吃些養精三寶輔助補充調理兩個月左右活力就可以提高了。
問題八： *** 活力低可以吃什麽補充呢？ *** 活力低主要是食補，避免煙酒熬夜久坐，多吃生蠔，瘦肉，核桃，蝦米，海參等食物補充，註意鍛煉身體，提高身體素質，改善生精功能，運動保健互相結合，找些養精三寶全面改善 *** 質量，補充氨基酸，鋅硒微量元素和番茄紅素等 *** 必須的營養，好好調理兩個月就好了。
問題九： *** 成活率低吃什麽好 去年有壹對來華泰中醫院檢查的夫妻，結婚三年了仍沒有小孩，經檢查發現，妻子身體正常，丈夫睪丸比壹般人要小壹些， *** 成活率低也只有30%，這與壹般男子成活率60%-70%相差甚遠。醫生建議患者服用麒麟丸，並且讓他的妻子經常給他 *** 睪丸。半年後，丈夫的睪丸明顯增大，大小達到了正常。 *** 成活率也達到了接近70%的值。前不久，醫院裏傳來了妻子懷孕的消息。 對於 *** 成活率低，華泰中醫院專家介紹了以下幾種方法。 壹、服用麒麟送子方。男性的睪丸發育不正常是導致男性 *** 成活率低的主要原因。麒麟送子方能夠直接作用於患者的腎，提高男性的腎功能，使男性體內雄性激素增加從而促進男性睪丸的第二次發育。上述患者的妻子為其 *** 睪丸，在藥物促進了雄性激素的產生，使患者康復的更加迅速。此類方法是見笑最快的方法，因而是大多數患者采用的首選方法。 二、使用動物內臟。動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外，還含有腎上腺素，能促進精原細胞的分裂和成熟。此方法雖然有效，但是動物內臟中含有少量的金屬鉻可能對男性的身體造成壹定的負面影響。 二、補鋅。 *** 數量的多少和人體內的鋅元素有壹定的聯系。而含鋅量最高的食物是牡蠣，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有壹定量的鋅。此種方法見效相對第壹種方法見效慢，需要長時間服用才可以。 三、食用含精氨酸的食物。因為精氨酸是 *** 形成的必要成分，外表特別黏滑的食物都富含精氨酸，如：鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。 四、補鈣。鈣離子能 *** *** 成熟和活力，含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。雖說是豐富但是，在人體吸收後必須能夠吸收才能起作用，鈣的吸收，要有維生素D3,此用維生素需要人體經常曬太陽才可以，然而現在多數白領很有有時間和機會出來曬太陽。 五、服用維生素。壹般來說維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩生殖功能衰老和避免性功能衰退。但是維生素算是保健品，見效慢，對於急切希望解決不育的患者不要使用。 此外，華泰中醫院的醫生建議 *** 成活率低的患者經常參加體育鍛煉、少洗桑拿浴、多吃蔬菜，另外在治療期間多進行體檢，保持積極先上的心情。 多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害 *** 的成長，從而導致不育，體重控制在標準範圍內可以提高 *** 的質量。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害 *** ，還抑制 *** 生成。
問題十： *** 成活力低吃什麽？哪些人 *** 活力低？ 註意飲食補充，多吃海參生蠔，蝦米，瘦肉和動物肝臟，找些養精三寶配合飲食進行全面調理，不要吃辛辣油膩食物即可，飲食保健結合壹般調理壹個多月到兩個月就恢復了。