目前，醫學研究證實高脂血癥是人類動脈粥樣硬化疾病的主要危險因素。常見的動脈粥樣硬化性疾病包括冠心病(包括心肌梗死、心絞痛和猝死)、腦梗死和外周血管血栓栓塞性疾病。這些心腦血管疾病發病率高、危害大、進展兇險，其死亡率約占人類總死亡率的壹半。
血清膽固醇水平與動脈粥樣硬化的風險密切相關，即低密度脂蛋白膽固醇水平每增加65438±0%，冠心病等動脈粥樣硬化疾病的風險就會增加2%左右。如果高密度脂蛋白膽固醇水平下降65438±0%，患冠心病的風險會增加3-4%。因此，低密度脂蛋白膽固醇俗稱壞膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇稱為好膽固醇；前者促進冠心病的發病，後者則起反作用。此外，甘油三酯水平的升高也可能促進冠心病的發病，其升高往往伴隨著高密度脂蛋白膽固醇的降低。問:高血脂患者在日常生活中需要註意什麽？
答:高血脂患者可以註意以下幾個方面來降低血脂:
降血脂的方子1:飲食清淡，少油膩。
藥方二:多吃水果，
降血脂的方子3增加體育鍛煉。
問:具體來說，高血脂患者在飲食上應該註意什麽？
答:飲食是壹種非藥物治療。首先，高血脂患者要堅持合理膳食，低膽固醇的均衡飲食。應多吃富含蛋白質和不飽和脂肪酸的食物，如瘦肉、家禽、魚、蝦、豆類、豆制品、谷類、水果、蔬菜等。這樣可以減少血脂中的成分，壹些動物內臟如肥肉、奶制品、蛋黃、腦、肝、腎、腸等要少吃。這些東西膽固醇濃度高，少吃甜食。
問:降血脂在醫學上需要註意什麽？
答:需要藥物治療後，我們建議壹定要積極配合醫生進行藥物幹預治療。臨床分類很多。他汀類藥物是常用的。這些藥物主要有:舒降之、立普妥、血脂康。它們的主要功能是降低膽固醇。還有貝特類藥物，主要是非諾貝特和李頻，其主要功能是降低甘油三酯。它們具有降低異常血脂和升高高密度脂蛋白膽固醇的作用。
問:有些患者服用降壓藥會出現肝腎損害等副作用。我們應該如何對待他們？
答:現在很多患者擔心藥物的副作用。我覺得應該正確對待這個問題。降血脂藥物最常見的副作用是消化道副作用，如惡心、上腹部不適等。另外要註意兩個副作用，壹個是轉氨酶升高，其發生率約為1%。表現就是肝區會有些疼痛或者惡心。這時候就應該去醫院治療了。轉氨酶升高是劑量問題。另壹個是肌肉疼痛。部分患者出現乏力、輕微疼痛，之後疼痛逐漸加重。這就是我們醫學上所說的肌病。發病率為1/1000。如果服藥期間出現這些癥狀，要及時去醫院。
問:降脂和藥物副作用是矛盾的兩個方面。應該如何平衡它們？
答:不要因為有副作用就停止降脂治療。因為高血脂的危害很大，不要說因為我有高血脂，沒有癥狀就不治療，這是不對的。有些副作用，比如轉氨酶升高，往往發現是壹個過程，通過密切的臨床監測壹般不會出現特別嚴重的副作用。所以我們還是強調降血脂的重要性，降血脂對人體非常有益。不要讓這些不良反應影響健康治療。
問:除了藥物治療降血脂，還有很多降血脂的方法，比如血洗。那麽這個方法好嗎？
答:“血液洗滌”醫學上叫血漿凈化療法。血液被機器泵出後，血漿中的壞血脂被機器的替換沖走。這是壹種治療方法，但我們不提倡將這種方法作為主導治療方法。壹般來說，對於部分家族性高膽固醇血癥患者和遺傳性患者，在基礎治療後，健康生活方式幹預和藥物幹預並不能降低到理想水平。這個時候可以考慮這種治療，但不是常規的引導治療。
問:有些保健品有降血脂的功能嗎？
答:現在市面上有很多這樣的保健品，有壹定的降脂作用。我們醫務人員還是推薦服用我們剛才推薦的這些藥物，因為這些藥物療效確切，降脂範圍大。是大量臨床實驗的結果。這種藥效果明顯，有利於觀察，建議服用這類藥物。
問:高血脂患者需要特別註意什麽？
答:我們提醒患者，高血脂壹定要治療。治療過程中有不良反應，但不良反應發生率相對較低。配合醫生密切檢測這些不良反應，還是可以預防的。我們在臨床上還是經常見到這樣的患者。他認為沒有癥狀，不需要治療。這是壹個誤解。即使沒有癥狀也需要治療，不遵醫囑隨意停藥。也缺乏對療效和復查的重視。我開了藥之後，決定吃不吃，不回門診也不好。還有不達標的藥物劑量不足。我們有固定的治療劑量。然後就是壹些療效不確定的藥物的濫用，也就是說不管妳用什麽藥，都要堅持給妳正規治療。還有就是擔心藥物的副作用，還有就是忽視基礎治療，也就是飲食加運動。無論妳是否使用藥物，這種治療都是必要的。
問:血脂高就壹定要戒酒嗎？
答:我們建議患者戒酒，尤其是高血脂患者。如果他們總體健康，我們稱之為戒嚴和限酒。對於高血脂患者，我們還是不喝酒，因為酒精的攝入還是會影響血脂的。
問:多長時間檢查壹次血脂合適？
答:當檢測到高脂血癥時，我們希望患者有壹個健康的生活方式幹預。我們建議患者每四至六周檢查壹次，並監測兩至三個月。如果血脂趨於正常，可以每三到六個月復查壹次。如果不達標，就需要藥物治療。在藥物治療後，我們也建議在達標後對患者進行四至六周及三到六個月的監測。
參考資料:
百度知道
回應者:範小刀-魔術師四級11-16 17:03。
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血脂是血液中的脂肪物質，主要有兩種:膽固醇和甘油三酯(TG)，其中膽固醇又分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)。高脂血癥是指血清中膽固醇和甘油三酯的升高，其中LDL-C的升高危害最大。
高脂血癥患者運動時應註意的幾個原則；
1.選擇適合的運動:根據自身情況，選擇長跑或徒步、慢跑、騎自行車、體操、太極拳、氣功、遊泳、爬山、乒乓球、羽毛球、網球、迪斯科健身操、健身器材。
2.把握好運動強度:運動時的心率是我最高心率的60-70%，相當於最大攝氧量的50-60%。壹般40歲心率控制在140次/分；50歲，130次/分鐘；60歲以上，120次/分鐘為宜。
3.適當的運動頻率:中老年人尤其是老年人的代謝水平較低，疲勞後的恢復時間較長，所以運動頻率可根據情況增減，壹般每周3-4次為宜。
4.適當的鍛煉時間:每次鍛煉時間應控制在30-40分鐘，最好在下午鍛煉，應堅持鍛煉多年。應特別註意高脂血癥患者的健康狀況:
1)註意自己運動中和運動後的感受。如果出現嚴重的呼吸困難、胸悶、頭暈、臉色蒼白等現象，應立即停止運動，如有可能應仰臥休息。
2)高血脂且無其他並發癥的患者，應保持中等強度的運動，即每天慢跑3-5公裏。輕度高血壓、肥胖、糖尿病、無癥狀冠心病等疾病患者應自行掌握，以運動時身體無明顯不適為原則，必要時應在醫務監督下進行。患有嚴重高血壓、嚴重心臟病(如急性心肌梗死、心力衰竭、嚴重心律失常等)者應禁止運動。)，嚴重的糖尿病和嚴重的肝腎功能不全，上述疾病明顯好轉後才考慮適度運動。
3)堅持是鍛煉的關鍵。
高脂血癥患者的保健食品
1.蘋果:蘋果被譽為“水果之王”，能大大降低冠心病患者的死亡風險，是防治冠心病的理想食品。
山楂:山楂是薔薇科落葉灌木的成熟果實。性質溫和，味酸甜，有消食化積、化滯化滯的作用。早在明朝，中國醫學家李時珍就用山楂治療因吃肉過多而引起的疾病。
三、海帶:海帶是健康食品，也是治病的良藥。海帶中含有壹種叫做海帶多糖的有效成分，可以降低血清中總膽固醇和甘油三酯的含量。
蘑菇類食物:蘑菇類食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等蘑菇類食物的總稱。它是壹種高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的健康食品，具有許多獨特的保健功能。
五:洋蔥:洋蔥又名蔥、玉蔥，屬於百合科。它原產於印度西北部，所以我國稱之為洋蔥。洋蔥富含蛋白質、糖、維生素B2、B6、C、胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、鈣、磷、鐵、硒等元素，以及多種化學物質，而且幾乎不含脂肪。
6.大蒜被譽為“綠色醫生”。在中國古代，著名的醫生如花輪和李時珍用大蒜治療各種疾病。在古埃及、希臘、印度等國家，也有關於用大蒜治病的各種傳說。
七。豆類:豆類包括大豆(如黃豆、黑豆、綠豆、紅豆等。)、蠶豆、豌豆、紅豆、綠豆等。它們是人體蛋白質的良好來源，也是預防和治療高脂血癥和冠心病的健康食品。豆類中蛋白質含量高，質量好，尤其是大豆，每100克大豆中含蛋白質約40克。其他豆類，如蠶豆、紅豆、綠豆，每100g也含有20-25g蛋白質。
專家指出，100g豆漿含1.8 ~ 4.4g大豆蛋白，100g豆腐含72 ~ 11.4g大豆蛋白，100g豆粉含35.3 ~ 45.9g大豆蛋白。
結論:祝妳健康！
高血脂患者的飲食應該註意什麽？
食物對人來說是最重要的，但人在“吃飽”的時候，往往忽略了營養結構。不良飲食會導致高脂血癥和許多相關疾病。對於高脂血癥患者來說，更要註意飲食清楚，飲食健康。簡單來說，高血脂患者在飲食上要註意“壹個平衡”和“五個原則”。
均衡飲食:有了高血脂，很多人完全吃素，偏食，這是壹個誤區，對身體非常不利。我們應該以適當的比例從飲食中獲取各種營養。如果兩周內沒有吃20種以上的食物，說明妳的飲食結構有問題。
五原則:低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。
低熱量:控制飲食量，以達到並保持理想體重。所謂理想體重，通常用“體重指數”來表示。其計算公式為:體重指數=體重(kg)/身高(m) 2，其理想值為22。體重超過65438+理想體重的00%意味著超重，體重超過理想體重的20%意味著肥胖。對於高脂血癥的肥胖患者，通常以每周瘦0.5-1 kg為宜。
低膽固醇:每日總攝入量應低於300毫克。膽固醇只存在於動物性食物中，植物性食物中沒有膽固醇。各種肉類(包括:雞、鴨、魚、豬、牛、羊等)的膽固醇含量。):平均膽固醇含量約為每對20-30毫克。
低脂:盡量少飽腹感和脂肪酸的食物，包括動物性食物(脂肪、全脂牛奶、奶油、豬油、黃油、肥腸、胸肉和肉皮)和壹些植物性食物(烤酥油、椰子油、椰子油和棕櫚油)。食用油應該是不飽和脂肪酸較多的油類，如大豆、米油、玉米油、紅花籽油、葵花籽油、植物油、橄欖油、花生油、芥末油、苦茶油等。另外，魚和豆類的飽和脂肪酸較少，可以考慮替代其他肉類作為蛋白質的來源。不吃或盡量少吃高油零食(腰果、花生、瓜子、蛋糕、糕點、中式糕點、巧克力、冰淇淋)。
高纖維食物:如水果、豆類、燕麥、豆瓣菜、木耳、海帶、紫菜、蘑菇、瓜類、豆類和菜梗。
高脂血癥在患者中非常常見，包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥和復合型高脂血癥，是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之壹。對腎臟、外周循環、胰腺、瘙癢、免疫系統、血液系統疾病也有影響。
高血脂可分為原發性和繼發性，前者與環境和家族遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能減退、肥胖、胰腺疾病等引起。合理的飲食和生活方式對預防高脂血癥具有重要意義。對於有遺傳傾向的高脂血癥患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調整飲食結構，盡量不吃或少吃膽固醇高的食物，如動物內臟、腦、骨髓、魚子、貝類、魷魚、鰻魚等。經常吃富含纖維的蔬菜和水果，其中含有大量的植物甾醇，可以抑制膽固醇的吸收，起到抗動脈硬化的作用。適量或少量飲用也能降低膽固醇，每天45毫升白酒或90毫升幹紅葡萄酒或188毫升啤酒。對於高脂血癥患者，壹方面要控制飲食，另壹方面要做適度的運動，比如慢跑。通過運動，脂肪中的脂肪酶活性增加，血脂相應降低。有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病。這也需要在醫生的指導下進行飲食控制、積極運動和藥物治療。
雖然通常可以通過合理調整飲食、運動和藥物來降低膽固醇，但這些方法有時無法治療壹些難治性和家族性高脂血癥患者。
最近醫學上出現了全血直接吸收血脂的系統，采用全封閉壹次性血液回路管和自體血液凈化回輸，直接清除血液中過多的有害血脂。
還可用於預防高脂血癥引起的各種並發癥，改善冠心病和腦梗塞的微循環。但這也不能算是壹勞永逸。如果不註意運動、飲食調節等輔助治療，血脂又會回升到原來的水平。